19歲的何潔在《超級女聲》舞臺上一夜成名,從出道之初的負面纏身,到中期的解約風(fēng)波、情感波折,她最終找到了屬于自己的道路,也找到了愛情和家庭的歸宿。
過去的2014年,對何潔來說意義非凡。7月,她生下了兒子七寶,正式加入明星媽媽的隊列。作為明星,她除了要經(jīng)歷月子里的手忙腳亂,還要思考如何迅速以好形象回到鏡頭前。為了心中的夢想,何潔很努力,所以這兩項工作她都完成的很棒。
| 幸福的一家人
產(chǎn)后狂瘦50斤 邊坐月子邊瘦身
娛樂圈骨感美人當(dāng)?shù)?,胖美人鮮少獲得更多發(fā)展空間,“瘦”對于明星來說,是個無情的話題。何潔坦言,女人產(chǎn)后要塑造好形象,首先就要瘦身,瘦下來才能建立起自信。
何潔的瘦身之路并不簡單。原本就嬰兒肥的她,懷孕后胖了整整60斤,生寶寶后,她很快開始了瘦身計劃。老公赫子銘擔(dān)任她的私人教練,給她制定了快走、平板支撐、跳繩等運動項目,她每天堅持鍛煉1—1.5個小時。健身過程得靠意志力堅持,有段時間體重始終不下降,她有些想放棄,老公問她:“前方有你想要走的路,走起來不容易,要么玩命,要么高興,你選哪個?”何潔選擇了前者,最終成功瘦了50多斤。不過,她說還要再減下去幾斤,拍照才好看。很多人問,產(chǎn)后那么快就健身,會不會對母乳喂養(yǎng)不太好?對此,何潔表示,只要運動的不要太劇烈,其實是沒有問題的。
她還透露了一個瘦身小訣竅:邊坐月子邊瘦身,坐月子的時候只喝湯,不要吃太多油,把味精、鹽去掉,就會瘦很快。
| 爸爸與還在媽媽肚子里的七寶對話。
差點產(chǎn)后抑郁 還好老公幫她走出來
生完孩子后,有段時間何潔曾經(jīng)很抑郁,甚至產(chǎn)生過自殺的念頭。幸好,她有一個好老公,幫她調(diào)節(jié)情緒,慢慢走了出來。
“女人是否有產(chǎn)后憂郁癥,最主要取決于老公怎么去對你,如果老公事事都要跟你計較,或者跟你吵架,其實就會加深你的癥狀,但是如果說他對你多關(guān)心、多理解、多照顧,其實會有很大的緩解。”何潔坦言,女人產(chǎn)后,老公的作用非常重要。
| “感謝這個小天使出現(xiàn)在我們的生命里,他讓我們更相愛,更懂得珍惜。”——何潔
白天工作晚上帶娃 名副其實的超人媽媽
身為明星,工作總是特別忙,那么工作和照顧寶寶怎么兼顧?何潔哈哈笑了:“就是把自己累死。‘雖然請的有阿姨,但何潔堅持自己帶小孩。有時候在家要工作,她就左手抱著寶寶,右手在電腦上打字。不過,小家伙長得特別快,現(xiàn)在已經(jīng)20來斤了,一只手抱不動啦。
五個月來,她每天白天工作晚上帶孩子,結(jié)果嗓子罷工了。為了演唱會,她從臥室搬到了書房睡,拜托阿姨在27號前晚上幫忙照看七寶,原以為可以睡個好覺,沒想到半夜還是能聽到七寶哼哼然后瞬間清醒,只能逼著自己入睡,早上七點聽到他哭還是起床了……她在微博上感嘆:“什么時候我才能真正睡個好覺?”
她很少接離開北京的工作,如果出去太久的話,就把寶寶帶上。她說起寶寶的乖巧,寶寶在飛機上可乖呢,就是困的時候會哼哼,全程都不哭鬧。
| 左:帶著七寶出差,往返經(jīng)歷13個小時顛簸。
“帶娃我說了算,老公是我的助理”
網(wǎng)易親子曾經(jīng)做過一個育兒調(diào)查,近五分之一的家庭因為養(yǎng)育孩子分歧大而硝煙彌漫。但是,這個問題在何潔這里,完全不是問題。在家里,怎么帶孩子她說了算,老公的政策是堅決不能有分歧。“老公主要擔(dān)任我的助理,我讓他干嘛他就干嘛,我不讓他干嘛他堅決不干嘛。”
而且,老公晚上還會幫忙看孩子,當(dāng)然,每天讓他看也有點難度,看一兩天是沒有問題的。最近,老公在外拍戲快兩個月了,沒了他分擔(dān),何潔一個人在家特別辛苦,她笑稱自己用不完的精力快要被消耗光了。
| 可愛的七寶