采訪咨詢/臺大醫(yī)院新竹分院婦產(chǎn)部主治醫(yī)師林正凱、臺北榮總婦產(chǎn)部生殖內(nèi)分泌科主治醫(yī)師何積泓、臺灣國泰醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師陳思宇、臺灣溫亞中西醫(yī)聯(lián)合診所主治醫(yī)師彭溫雅、臺灣新光吳火獅紀念醫(yī)院總務(wù)部營養(yǎng)科營養(yǎng)師夏子雯
一、計算排卵日 在排卵日行房生男概率高
林正凱醫(yī)師認為,原則上只要不會對身體造成傷害的方法,沒有反對的理由。臺灣國泰醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師陳思宇表示,基于Y精子活動力比較好,因此在排卵日行房、計算排卵日是普遍公認可信度比較高且安全性高的方法。
理論基礎(chǔ):醫(yī)學(xué)上曾有研究指出,帶有Y染色體的Y精子活動力比較強,游動速度比帶有X染色體的X精子快,不過Y精子的壽命比較短,因此,若在排卵日行房并順利讓卵子受精,則生男的概率就大大提高。
刨根問底:Y精子游動速度較快的原理
為什么Y精子游動的速度比較快?這是因為從顯微鏡之下,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)帶有X染色體的X精子和帶有Y染色體的Y精子,其大小和形狀完全不同。X染色體是長條狀的染色體,質(zhì)量較大,移動的速度比較慢,但相對也較穩(wěn)定。而帶有Y染色體的染色體的Y精子外形比較短,質(zhì)量較小,所以游動速度相對較快,但是狀況不太穩(wěn)定,因此壽命比較短一些。
提醒:避開排卵日行房會影響受孕力
彭溫雅醫(yī)師表示,由于Y精子在堿性環(huán)境下較容易存活,而女性在排卵初期行房比較容易引起性欲和產(chǎn)生高潮,當(dāng)女性高潮之后,子宮頸會分泌堿性分泌物,間接幫助Y精子延長壽命。然而,由于精子的存活時間為3~7天,若在排卵日前1~2天行房或是排卵后行房,此時壽命較短的Y精子大軍多已陣亡,游得較慢的X精子就有機會和卵子結(jié)合,因此推測避開排卵日當(dāng)天行房,懷女兒的概率較高。
不過,精子的受精能力有48~72小時,而卵子的受精能力更僅有12~24小時,超過排卵后12~24小時的黃金時間,卵子就開始老化失去受精能力,這時候行房受孕的概率很低。林正凱醫(yī)師提醒,若離排卵日太遠行房(在排卵日前3天或排卵日后超過1天)并無受孕的功效。他曾碰過有一對夫妻多年來飽受不孕的困擾,經(jīng)過檢查后卻發(fā)現(xiàn)夫妻倆人并非真正不孕,這對夫妻一心想生女兒,擔(dān)心在排卵日行房會生兒子,所以多年來一直避開在排卵日行房,如此一來,連受孕都有困難,更別提生男生女了。
找出排卵日的三種方式
找出排卵日,不僅有助于提高如愿生男生女的概率,同時也能提高受孕力。那么,該如何算出排卵日?陳思宇醫(yī)師表示,女性的排卵周期平均為28~30天,從月經(jīng)來的第一天算起,在第14天即為排卵日。不過,這是平均值,若想要更明確地計算出排卵日,測量基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或做陰道超聲波,也都可以計算出排卵日。
掌握行房時機 好好愛一回
所謂六分規(guī)劃,十分執(zhí)行。了解自己的排卵日之后,才是提高生男生女概率的關(guān)鍵。卵子的生命非常短暫,而精子的濃度則會影響和卵子結(jié)合的機會,所以,想要成功受孕,需要集中在排卵期前后行房。
提醒:適度禁欲 可提高受孕幾率
何積泓醫(yī)師建議可在排卵期前后,平均2~3天做一次,不宜過于密集,以避免精子的濃度和質(zhì)量下降,影響Y精子的活力。因此,為了生出期待性別的寶寶,夫妻都得做些努力。這也是為何有些生男生女方法強調(diào)在排卵日前要避孕的原因,適度的禁欲對于提高成功受孕率也有幫助。所以,想生男或生女,請記得在排卵前3天內(nèi)或排卵后1天內(nèi)行房,生女兒概率較高;在排卵日當(dāng)天行房,則生兒子概率較高。
飲食療法 調(diào)整體質(zhì)酸堿度
你或許聽過這樣的說法:本來不愛吃甜的女性,懷孕后變得很愛吃甜食,通常孕婦愛吃甜,懷女娃的概率高一些;但若懷孕時愛吃重咸口味的食物,懷兒子的概率較高。雖然,我們都已經(jīng)知道胎兒的性別,在卵子受精的一剎那就已經(jīng)決定了,孕婦的口味喜好并不會改變胎兒的性別,但是,飲食口味喜好和胎兒性別有關(guān)的說法,卻由來已久。
堿性環(huán)境有助延長Y精子壽命
除了孕婦的口味喜好透露出不同性別胎兒的喜好之外,夫妻在計劃懷孕前透過改變飲食,以提高生男或生女的概率,這種飲食療法也廣為人知。飲食療法位居網(wǎng)友票選生男生女方法可信度最高的前三名。
蔬果多屬于堿性食材
然而,食物的酸堿值其實和一般人的認知不同,并非酸口味的食物就可歸類為酸性食材。陳思宇醫(yī)師指出,檸檬就是最好的例子,檸檬汁很酸但其實檸檬是屬于堿性食材。彭溫雅醫(yī)師補充說,其實大部分的水果都屬于堿性,僅有少數(shù)幾種為酸性。此外,綠色蔬菜、海帶及蕈類食材(洋菇、香菇、杏鮑菇)也都屬于堿性食材。
男性體質(zhì)偏酸性 女性體質(zhì)偏堿性 生男孩幾率高
陳思宇醫(yī)師表示,飲食療法也是從X精子和Y精子的特性衍生出來的一種方法。彭溫雅醫(yī)師解釋說:一般來說,若男性的體質(zhì)偏酸性,女性的體質(zhì)偏堿性,生男的概率會高一些,因為堿性環(huán)境能間接幫助延長Y精子的壽命。
均衡飲食 打造最佳受孕體質(zhì)
何積泓醫(yī)師亦認為,人體血液的酸堿值維持在平衡狀態(tài),光靠飲食是否就能改變體質(zhì)的酸堿性,科學(xué)上尚未有足夠證據(jù)證實這一點,不過,攝取過多電解質(zhì)或高鹽飲食反而會增加腎臟負擔(dān),想要生下健康寶寶,均衡飲食才能幫助夫妻打造最佳受孕體質(zhì)。
彭溫雅醫(yī)師也建議想如愿生男生女的夫妻,女性可多攝取水果和菇類等食材,這兩大類食材都含有豐富的膳食纖維,有助于腸胃蠕動,改善便秘,讓身心都舒暢,自然更有好體力努力“造人”。另外,富含蛋白質(zhì)的食材,例如魚肉、牛肉、雞肉、海產(chǎn)類等,多屬于酸性食材,男性多吃這些食材可補腎養(yǎng)身,自然有助于強身健體,精力充沛。
沖洗陰道法 改變陰道環(huán)境恐致不孕
Y精子喜愛堿性環(huán)境,而女性陰道卻是偏弱酸性,如何讓Y精子能順利到達目的地和卵子結(jié)合,以提高生男的概率?基于這個原理,坊間又延伸出好幾種透過外力方式,強行改變陰道環(huán)境的方法,例如陰道沖洗法。
林正凱醫(yī)師透露,曾經(jīng)有位女性用蘇打水沖洗陰道,造成陰道急性化學(xué)性灼傷。原本這名女性是為了想要生兒子,聽說改變陰道環(huán)境可以讓Y精子活得比較久,所以就以身試法。
用酸堿溶液去改變陰道環(huán)境,以便提高生男或生女的概率。這種方法,何積泓醫(yī)師和林正凱醫(yī)師不約而同表示,是最不推薦的做法,因為破壞陰道環(huán)境會造成陰部受傷,增加感染風(fēng)險,嚴重者甚至可能會導(dǎo)致不孕。
性愛高潮和體位 縮短距離助Y精子闖關(guān)
這也是從X精子和Y精子特性衍生出來的一種方法。由于女性陰道偏弱酸性,想要讓Y精子“大軍”順利闖關(guān),理論上,縮短距離也許能降低Y精子在通過子宮頸口之前就先“陣亡”的概率。但是,該如何縮短距離?性交時的體位就是關(guān)鍵。
強調(diào)性愛高潮和體位的生男生女法推崇者提出了想生兒子的三個條件:在排卵日行房、先生必須采取能讓陰莖深層插入的體位,并且讓女性先獲得高潮再射精。
此方法建議行房時,先生可以采取面對面、女上男下或側(cè)入等體位,如此便能縮短Y精子經(jīng)過陰道死亡的概率。而女性在高潮時,子宮頸口會分泌堿性液體,所以Y精子越接近子宮頸口,就能越早游到子宮腔的堿性環(huán)境內(nèi),提高生兒子的概率。
至于想要生女兒的方法則正好相反:在排卵日的前2~3天行房,先生必須采取淺層插入法,而且在太太達到高潮之前先射精。通過這些方式增加Y精子成功“達陣”的困難度,這樣,帶有X染色體的X精子和卵子結(jié)合的概率就會高一些,就能提高懷女娃的機會。
提醒:用力過度會造成卵巢破裂
針對上述方法,林正凱醫(yī)師認為,原則上只要不會傷害身體,多嘗試各種方法倒也無妨。然而,他擔(dān)憂有些夫妻對生男或生女過于執(zhí)著,在執(zhí)行各種方法的過程中反而造成傷害。臨床上,他就碰過有些個案,因為想生男,先生在行房時用力撞擊陰道,用力過度結(jié)果導(dǎo)致卵巢破裂,腹腔出血,最后還得手術(shù)處理,真是得不償失。
特殊體位勿輕易挑戰(zhàn)
性交時,采取越高難度的體位,就越能提高生兒子的概率?坊間流傳一些做法,建議夫妻性交之后,妻子可以采取倒立的姿勢延長精液在體內(nèi)停留的時間,以利懷孕并可提高生兒子的概率。
然而,這種做法其實毫無根據(jù)。彭溫雅醫(yī)師指出,健康的身體狀態(tài)是成功受孕的前提,如果身體健康亮紅燈,就算是用這種高難度的方式強行延長精液留在體內(nèi)的時間,即使精子與卵子結(jié)合受精,胚胎能不能順利著床、發(fā)育也還是未知數(shù)。所以,采用任何刻意或不自然的方式,不僅不能增加生男生女的機會,還可能傷害身體。