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孕期做七類事吃11種食物傷害胎兒

發(fā)布時間: 2015-04-27 09:40:07      來源:孕婦嬰兒食譜

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在孕期,保證胎兒健康是每位準(zhǔn)媽媽的職責(zé),所以很多會傷害胎兒健康的事情要避免、食物要忌吃。如果你是第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽,對影響胎兒發(fā)育的事情并不了解,咱們一起來看看以下內(nèi)容吧。

  孕期對胎兒有害的事情

  祛斑護膚品:有些孕媽咪在懷孕中期,面頰上長出妊娠斑。這對于十分注重自我形象的現(xiàn)DY媽咪,是難以接受的事情,于是使用祛斑護膚品。然而,往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高,而孕母體內(nèi)鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響,易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。

  上網(wǎng)時間過長:現(xiàn)代人已經(jīng)十分習(xí)慣于網(wǎng)上生活,每天不上就好像缺點什么。雖然母親關(guān)于電腦輻射并沒顯示會增加胎兒畸形率,但長時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞,同樣影響胎兒的健康發(fā)育,增大流產(chǎn)幾率。

  懷孕中晚期開車:現(xiàn)代的孕媽咪開車的幾率正在增大,而對于懷孕中晚期的孕媽咪來說,由于身體變得不那么靈活,開車時不容易保持正確操作,這樣比較危險。如果遇到緊急情況急剎車,容易使下腹受到刺激,增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性。另外,孕媽咪的神經(jīng)反應(yīng)相對變低,一旦碰到特殊情況,由于反應(yīng)相對較慢,容易發(fā)生交通事故。

  懷孕早期用手機:現(xiàn)代人的生活中離不開手機,而懷孕最初3個月,正是胚胎分化和各個組織器官形成的時期。如果整天手機不離手地通話,產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎。

  用香味太濃的香水:香水也是現(xiàn)代時尚女性生活中少不了的物品,而如果香水的氣味過于濃烈,容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應(yīng),還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說,過于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。

  戴隱形眼鏡:如今很多現(xiàn)代女性都選擇了戴隱形眼鏡,而懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變,再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧,而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少,戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大,如出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適。

  穿著壓迫肚子的緊身衣裝:現(xiàn)DY媽咪很在意自我形象,當(dāng)腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞,還會影響腹中的胎兒發(fā)育。

  那么,還有那些食物會對胎兒健康有害呢?

  孕期對胎兒有害的食物

  罐頭食品:罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經(jīng)高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

  菠菜:人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì),具有補血功能,所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發(fā)育。

  巧克力和山楂:過多食用巧克力會使孕婦產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲,其結(jié)果是身體發(fā)胖,而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能,故要少吃。

  豬肝:因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi),對胎兒發(fā)育危害很大,甚至?xí)禄?/p>

  久存的土豆:土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,人的個體差異很大,并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。

  熱性作料:孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

  味精:味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品,故孕婦要少吃。

  桂圓、荔枝:性溫?zé)嵋字绿帷?/p>

  石榴:貧血者要少吃。

  腌制酸菜:含有亞硝胺,可導(dǎo)致胎兒畸變。

  西瓜:每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因為西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。

  為了胎兒的健康,準(zhǔn)媽媽要多注意以上幾點哦。

標(biāo)簽閱讀: 孕期 胎兒 胎兒健康 孕期保健

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