新爸爸媽媽必學的新生兒撫觸技巧

　　在家如何給小寶寶撫觸？

　　廣東省婦幼保健院新生兒科護士長林倩清說，給寶寶做撫觸，不是一門純粹的醫(yī)療護理技術(shù)，更不是一種機械運動，而是能給寶寶帶來安全感和健康催進的親子活動，是便宜又簡單的新生兒健身操，關鍵是能讓寶寶獲得安全感。當胎兒還在母體的子宮內(nèi)的時候，就時時受著羊水的撫觸。出生后，新生兒脫離母體，由于環(huán)境的改變讓寶寶不適應，因而它會感到恐懼而哭鬧。林倩清說，當給寶寶撫觸時，實際上是給寶寶更多的身體接觸，為寶寶提供了安全感，那么寶寶因為恐懼而哭泣的情況會少很多。

　　撫觸不僅是爸媽的手與孩子的身體接觸，更是親子之間的情感交流。在給孩子做撫觸的是偶，寶寶的表情極為安逸、笑容也很甜蜜。媽媽看著寶寶的這種感受，就是親情的互動，這無疑增進了母嬰感情。撫觸還能使迷走神經(jīng)緊張度增加，從而刺激孩子胃泌素和胰島素的分泌，增加消化和吸收功能，從而使新生兒吃奶量增加，體重增加，同時還能減少腹脹和消化不良，所以說，經(jīng)常給孩子做撫觸，能讓孩子長得更好。

　　幫助孩子安睡撫觸時，寶寶的全身肌肉得到緩解和放松，而且心率和呼吸頻率下降，耗氧量下降，很容易進入睡眠狀態(tài)，所以，經(jīng)常做撫觸的寶寶睡眠時間延長、睡眠質(zhì)量增加。

　　餐后1小時之后開始撫觸

　　應該在寶寶餐后1小時之后進行，可以選擇在寶寶沐浴后或穿衣服時，每天撫觸2-3次，每次15分鐘左右，當寶寶覺得疲憊、饑渴或煩躁時則不宜進行，撫觸前將室溫調(diào)到25℃以上，并播放一些柔和的音樂來調(diào)節(jié)氣氛，媽媽要把雙手洗干凈，把指甲剪短，摘掉手上戴的戒指，雙手搽一些潤膚油潤滑雙手，在撫觸按摩時，力度要適中，同時用安慰性語言和親切的目光與寶寶進行交流，使寶寶在撫觸時能處于安靜、愉悅的狀態(tài)。

　　新爸爸媽媽可以學習的撫觸技巧

　　頭部：兩手拇指指腹從眉頭向眉尾滑動，然后用拇指指腹從嘴角兩側(cè)向外側(cè)、向上滑動形成微笑狀，兩手掌面從前額發(fā)際向上、向后滑動至后下發(fā)際，止于兩耳后乳突處，輕輕按壓。

　　胸部：用兩只手分別從胸部的外側(cè)向?qū)?cè)的外側(cè)滑動，避開乳頭的位置，在胸前畫一個大交叉。

　　腹部：兩手指腹依次從寶寶右下腹開始，繞臍按順時針方向按摩至左下腹，或者也可以用對寶寶充滿愛意的“I LOVE YOU”的手法，“I”即由左下腹到左上腹，“L”即由右上腹到左上腹再到左下腹，“U”即由左下腹到右下腹，但提醒媽媽們一點的是，臍帶未脫落前不要按摩此處。

　　四肢：雙手抓住寶寶一只胳膊，交替從上臂向手腕輕輕擠捏，并搓揉大腿肌肉群，按摩寶寶的大腿、膝部、小腿有助于增強運動協(xié)調(diào)功能，方法是從大腿至踝部及足部。手足：兩手拇指指腹從手掌面跟側(cè)依次推向外側(cè)，并提捏各手指關節(jié)，足與手相同。

　　背部：讓寶寶處于俯臥位，兩手掌分別位于脊柱兩側(cè)由中央向兩側(cè)滑動，再沿脊柱由上到下滑動。

　　臀部：雙手食指、中指、無名指指腹由內(nèi)側(cè)向外側(cè)做環(huán)形滑動。文/羊城晚報記者 張華  通訊員  林惠芳

　　受訪專家/廣東省婦幼保健院新生兒科護士長 林倩清