第一、 保持良好情緒
孩子在媽媽肚子里的時候可以細微的體察到媽媽的情緒變化，長期處于焦慮或是緊張情緒的孕媽咪會給寶寶一個壞的榜樣影響，不良情緒會影響到激素分泌，而一些激素失調(diào)會影響到孩子的健康，因此孕媽咪要格外注意精神健康， 盡量讓自己保持良好的情緒。
第二、 正確的語言教育
胎教中很多內(nèi)容都會涉及到語言，像是音樂胎教以及父母言語的胎教，這些都是頗受專家肯定的教育方式，也能夠促進親子感情，但是爸爸媽媽需要注意的是，如果有發(fā)聲源，那么這個聲源不能夠離孩子太近，因為太近了之后可能會對胎兒耳部神經(jīng)發(fā)育造成負面的影響且大聲的說話等其他刺激會造成胎兒煩躁或是不安的情緒。
第三、 溫柔有愛的撫摸
腹部的輕輕撫摸可以讓孩子感受到大人對他們的愛意，這也是一種行之有效的胎教方式，但是不合理的力度或是方式卻會讓寶寶們變得害怕焦慮哦，在撫摸胎兒的時候，力度要適中，動作不宜過猛，有的時候孩子沒有回應(yīng)也要有耐心哦。
第四、 忌噪聲
噪音不僅會影響到孕婦的心情，還會增加流產(chǎn)的風(fēng)險哦，因為長期處于噪音環(huán)境下，孕媽咪的心情勢必受到影響，噪音能夠使孕婦內(nèi)分泌紊亂，從而引起子宮不正常收縮，容易引起早產(chǎn)等。既然噪音有如此危害，因此，孕婦要警惕身邊的噪音。
總結(jié)：孕婦生活要有規(guī)律，保持一個良好的飲食習(xí)慣以及積極樂觀的心情，這對寶寶也是有好處的哦，胎教重在堅持，沒有一個胎教是一步而成的，都是靠著長久的引導(dǎo)和堅持方能成功。
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