學(xué)點(diǎn)小兒推拿，應(yīng)對(duì)感冒腹瀉便秘

有些小兒推拿的手法比較簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)在家完全可以操作。C F P供圖

　　感冒

　　能自愈就不吃藥，吃藥能好就別打針

　　孩子感冒了要分清癥狀，尤其是夏天，風(fēng)寒感冒的癥狀是怕冷、流清鼻涕，風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)為高熱無汗、流黃鼻涕。感冒實(shí)際上是可以自愈的，所有的感冒七天到十二天一定會(huì)自己好，醫(yī)院開的藥，不管是中藥還是西藥，都是在緩解感冒的癥狀。治病要堅(jiān)持一個(gè)原則，首先，不吃藥能自愈，就不吃藥；其次，吃藥能治好，就不打針；打針能治好，就不靜脈注射?，F(xiàn)在很多孩子一發(fā)燒，家長(zhǎng)就急了，馬上帶著孩子去醫(yī)院打吊針，中國(guó)的孩子打的吊針是全世界最多的，打多了免疫力就沒有了，抗體就沒有了，今后的身體就總是不好。

　　揉掌心治感冒

　　用按摩的方法治療感冒也很簡(jiǎn)單：首先調(diào)理孩子的肺氣，讓他的呼吸系統(tǒng)通暢一些，肺氣比較旺盛的話，抵抗力也高，孩子就不容易生病。具體方法是拿著孩子的手掌心，整個(gè)掌面順著掌心順時(shí)針逆時(shí)針各揉二十下。

揉掌心治感冒

　　孩子如果有頭痛的癥狀，可以試試“開天門”的手法：從兩眉中間開始向兩邊輕輕地推，兩邊推到太陽穴，孩子會(huì)很舒服，這樣推十下，然后從孩子兩眉中間的印堂穴往頭頂推到百會(huì)穴，兩個(gè)手交換著往上推，推完后，用條熱毛巾敷在孩子額頭上就行了。

　　兒童感冒發(fā)燒對(duì)人體有害也有利，發(fā)燒時(shí)人體免疫力功能明顯增強(qiáng)，這有利于清除病原體和促進(jìn)疾病的痊愈。因此，體溫不太高時(shí)不必用退熱藥，只需密切關(guān)注體溫變化，當(dāng)體溫超過38.5℃時(shí)，就要給寶寶吃退熱藥了，也可以物理降溫，可用冷水擦身或溫水擦身，水溫以32℃至34℃為宜，或頭枕冰袋，孩子發(fā)燒要少吃糖。

　　腹瀉

　　自制艾包，按摩肚臍止瀉

　　夏天一到，很多小朋友喜歡吃冰棍和冰激凌，以致容易拉肚子，拉肚子以后家長(zhǎng)會(huì)逼著孩子吃霍香正氣丸或保濟(jì)丸，其實(shí)這些藥是不可以亂吃的，比如保濟(jì)丸，如果是暑濕內(nèi)困引起的，才可以吃，可以消暑祛濕，運(yùn)化水谷，但很多小孩拉肚子并不是這個(gè)原因，所以就不能吃這種藥。

　　寶寶的腸胃很敏感，所以父母一定要注意，最溫和的方法是用按摩的方法止瀉，這套方法不僅僅可以止瀉，孩子胃腸道功能不好、消瘦、消化不良都可以用。家長(zhǎng)需要自己D IY制作一個(gè)艾包：艾葉、滑石粉以2：1的比例放在一起，用布包好，在微波爐中加熱好艾包后按摩肚臍周圍及足三里穴(雙側(cè))。

用艾包按摩肚臍止瀉

　　喝胡蘿卜汁也可以止瀉

　　假如孩子久瀉不止，還有一些小秘方用于調(diào)理脾胃，補(bǔ)胃氣。久瀉脾虛秘方：黨參120克、白術(shù)120克、茯苓120克、黃芪120克、甘草30克，三服煎服每日2次。更多的是要注意平時(shí)的保養(yǎng)，廣州人喜歡煲湯，可以把上述藥方的劑量縮小至為1/10用于煲湯，根據(jù)小孩口味，可與鴿子肉或者魚肉同煲。

　　不愿吃藥的小朋友也可用外敷的方法，止瀉的效果也不錯(cuò)。具體方法是：將新鮮的車前草2兩絞碎去汁，與滑石粉半兩攪拌混合后加溫，用紗布包好，敷在孩子肚臍上。每次20分鐘。食療的方法也可以治腹瀉，比如胡蘿卜汁，不但可以止瀉，還能補(bǔ)充維生素等多量元素，葛根粉可以調(diào)理脾胃，爸爸媽媽可以調(diào)成糊糊給小朋友吃。

　　厭食

　　推拿食指，有利于改變厭食癥狀

　　孩子不愛吃飯的問題現(xiàn)在挺普遍的，而在孩子患厭食癥的病例當(dāng)中，非疾病因素引起的厭食可占86%以上。小兒厭食使兒童體質(zhì)下降，易于生病，嚴(yán)重時(shí)使生長(zhǎng)發(fā)育停滯，體內(nèi)臟器萎縮，甚至帶來生命危險(xiǎn)。

　　治療小兒厭食的推拿，主要是作用于食指。小兒指紋顯現(xiàn)于食指掌側(cè)的三個(gè)部位，即風(fēng)關(guān)、氣關(guān)、命關(guān)。常用推法，自腕推至肘，為推上三關(guān)；自肘推至腕，為退下三關(guān)。醫(yī)生施治時(shí)均推左手，取推上三關(guān)之法。另外還有這個(gè)推拿手法：先找到背上這一條椎體，也就是督脈，從大椎開始沿胸椎、腰椎、尾椎、骶椎向下捋一遍，然后從下面腰椎開始往上提捏卷皮，一直到大椎。再讓孩子仰臥，從胸骨上面開始向下推揉，直到肚臍，這時(shí)手掌平放于肚臍上，以肚臍為中心手掌定住按揉，前胸后背按摩時(shí)間各5分鐘。還有就是推板門：找到大魚際上的板門穴，按揉20至30下，然后沿著拇指外側(cè)緣往上推過腕關(guān)節(jié)，左右手各推30至50次。

　　喂養(yǎng)方式不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致孩子不愛吃飯

　　家長(zhǎng)喂養(yǎng)方式的不當(dāng)也可能導(dǎo)致孩子不好好吃飯，這種情況下，孩子的身體沒有任何癥狀，不好好吃飯可能只是感覺不到餓，沒有胃口。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都生怕孩子餓著，家里大把大把的零食，孩子吃零食都吃飽了，吃飯的時(shí)候自然就不餓了。最好的方法是讓小朋友多運(yùn)動(dòng)，消耗身體的能量，小時(shí)候我們玩的游戲有很多是運(yùn)動(dòng)量特別大的，現(xiàn)在的孩子喜歡玩iPad，整天坐著不動(dòng)，吃飯的時(shí)候也會(huì)覺得沒胃口。

　　便秘

　　便便干燥得像羊屎，是便秘的前兆

　　經(jīng)常會(huì)有小朋友雞腿吃多了，然后又不愛吃水果和蔬菜，導(dǎo)致拉不出便便來，孩子便秘的時(shí)候一般會(huì)哭，家長(zhǎng)就去藥店買個(gè)開塞露，再買點(diǎn)香蕉給孩子吃。還有的家長(zhǎng)會(huì)用肥皂?xiàng)l或者是咸菜塞到肛門里面去，這種土方往往讓孩子非常痛苦。便秘是指糞便在腸內(nèi)滯留過久，排便周期延長(zhǎng)，或糞質(zhì)干結(jié)，排除艱難，或經(jīng)常便而不暢的病癥。引起便秘的原因有好幾種，用開塞露或者是用肥皂?xiàng)l只是緩解了小孩的癥狀，根本問題還沒有解決。

　　順時(shí)、逆時(shí)針五十下揉肚臍

　　如果說寶寶一周可能只拉一到兩次(一周少于3次大便)那這就肯定是便秘了，還有的孩子拉的便便比較干燥，像羊屎一樣，很硬的一坨坨的，這是便秘的前兆。顏色也可以作為一個(gè)判斷：如果上面是紅的有血絲，這是什么？這是孩子的肛門給脹破了，這時(shí)候說明孩子的便秘已經(jīng)很厲害了。在廁所里面看漫畫書或者玩手機(jī)是很不好的習(xí)慣，因?yàn)槲覀兪切枰竽X來支配我們的神經(jīng)功能，拉便便的時(shí)候要專注，而且要用力。更嚴(yán)重的是坐馬桶時(shí)，身體和有毒物質(zhì)之間形成了一個(gè)封閉空間，時(shí)間長(zhǎng)了，這些毒氣會(huì)進(jìn)入到人體內(nèi)，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)痔瘡、肛門炎、子宮頸癌等。所以從這個(gè)角度而言，排便也應(yīng)追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質(zhì)的接觸時(shí)間。

推拿食指，防止便秘

　　用小兒推拿的方法治療便秘也很簡(jiǎn)單，把手掌心對(duì)著肚臍，放在肚子上面，然后上下挪動(dòng)，另一只手放在手背上使力，輕揉肚子，這個(gè)力度由輕到重，順時(shí)針轉(zhuǎn)五十下，逆時(shí)針轉(zhuǎn)五十下，轉(zhuǎn)完后把力度再往腹部下面移，讓腸道一起蠕動(dòng)起來，慢慢地、輕輕地往下推動(dòng)，防止便秘。

揉肚臍防便秘。

　　采寫：南都記者 許琨 南都漫畫(除署名外)：張建輝