孕婦能吃麻辣燙嗎？孕期吃麻辣燙危害

　　孕婦能吃麻辣燙嗎？

　　懷孕早期是可以吃麻辣燙的，對(duì)胎兒沒(méi)有影響。但不宜多吃。孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物。不過(guò)孕婦吃辣的對(duì)寶寶有刺激，特別是皮膚，辣食吃多了寶寶出生時(shí)皮膚泛紅，而且火氣還很大，有時(shí)寶寶出生之后全身都是紅彤彤的。還是少吃辣食，多吃蔬菜水果對(duì)寶寶皮膚好，適當(dāng)和一點(diǎn)牛奶！營(yíng)養(yǎng)要跟的上！

　　孕婦吃麻辣燙要注意什么？

　　為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)；最好 多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。孕婦最好不要吃麻辣燙，因?yàn)槁槔睜C營(yíng)養(yǎng)少，而且是辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃痛、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

　　常吃麻辣燙的危害

　　危害一：通常用福爾馬林泡過(guò)的海產(chǎn)品除了韌性較大外，還可聞到一絲刺鼻的氣味，小商販給魷魚(yú)串涂抹上麻辣調(diào)味品后便將這些異味掩蓋了，所以不易被人察覺(jué)。因此，建議愛(ài)吃街邊麻辣燙的人們加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

　　危害二：麻辣燙的口味以辛辣為主，雖然能很好地刺激食欲，但同時(shí)由于過(guò)熱過(guò)辣過(guò)于油膩，對(duì)腸胃刺激很大，過(guò)多食用有可能導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，根本不像某些女性朋友想象的那樣可以減肥。麻辣燙和火鍋雖然味道鮮美，但也暗藏傷害。

　　危害三：街邊麻辣燙常常是滿(mǎn)滿(mǎn)的一鍋，如果沒(méi)有燒開(kāi)、燙熟，病菌和寄生蟲(chóng)卵就不會(huì)徹底殺死，食用后容易引起消化道疾病。

　　危害四：人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度，太燙的食物會(huì)損傷黏膜，導(dǎo)致急性食道炎和急性胃炎。

　　危害五：麻辣燙太濃太辣，成分過(guò)于肥膩，容易導(dǎo)致高血脂癥、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。

　　準(zhǔn)媽們對(duì)“孕婦能吃麻辣燙嗎？”的看法

　　1.還是不要吃的好，麻辣燙里還有太多的不適合孕婦的作料，并且也不是很衛(wèi)生感覺(jué)。

　　2.少吃為妙，偶爾的一兩次就算是過(guò)過(guò)嘴癮，你找個(gè)吃的次數(shù)有點(diǎn)多，最好還是不要吃啦。

　　3.盡量不要吃吧，懷孕期間，為了寶寶，還是忌口吧。麻辣燙里很多東西孕婦都不宜吃。

　　4.還是少吃的好啊，我懷孕的時(shí)候沒(méi)有忌口，孩子一生出來(lái)沒(méi)幾天就發(fā)了好多濕疹，黃疸也半個(gè)多月沒(méi)有退下來(lái)，只好吃藥。

　　5.偶爾吃吃還是可以的，反正也不是天天吃，我懷孕的時(shí)候吃過(guò)幾次，不過(guò)現(xiàn)在方便了，想吃的時(shí)候可以在家自己做著吃！

　　6.這些東西建議少吃，刺激性的東西吃多了，可能形成胎毒，到時(shí)候?qū)殞毴菀壮鰸裾钪?lèi)的皮膚問(wèn)題。而且這些東西的衛(wèi)生狀況也不一定很好。

　　7.我懷孕的時(shí)候也有一段時(shí)期非常想吃麻辣燙，在控制之下，我記得吃過(guò)三次哦，不過(guò)我沒(méi)有要辣椒哦，個(gè)人認(rèn)為想吃的東西是自己身體里面缺這樣的東西，需要這樣的東西，所以才會(huì)特別想吃，不過(guò)這東西不可以常吃，因?yàn)檫@東西沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不說(shuō)，而且有老人說(shuō)吃粉條多了容易糊涂不是件好事，雖然不知道是真是假但是還是少吃的好。吃個(gè)一次二次打個(gè)饞蟲(chóng)就行了，不要常吃，畢竟對(duì)胎兒沒(méi)好處哦。吃過(guò)了吃幾次就不會(huì)再想了。

　　雖然孕婦吃麻辣燙對(duì)身體沒(méi)有什么危害，但是還是不建議孕婦吃麻辣燙，如果特別想吃的話可以在家中自己做麻辣燙吃是比較安全衛(wèi)生健康的，千萬(wàn)不要圖方便而買(mǎi)麻辣燙吃對(duì)身體是有危害的。了解更多孕婦食譜，久久健康網(wǎng)希望能對(duì)懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。