如何讓寶寶盡快適應(yīng)幼兒園生活

　　指導(dǎo)專家：廣東省婦幼保健院 兒童保健科 朱冬生主任醫(yī)師

　　3歲的琳琳開(kāi)始上幼兒園了，但是她似乎卻不喜歡上學(xué)，從第一天入園開(kāi)始，就不愿意去了，都到了門口了還緊緊抱住媽媽的大腿不肯放，要老師掰開(kāi)手把她抱進(jìn)去。下午媽媽去接她的時(shí)候，也是見(jiàn)她眼睛紅紅的。甚至晚上睡覺(jué)做夢(mèng)時(shí)，嘴里也是喃喃地念叨：“我不去幼兒園，我不去幼兒園。”

　　對(duì)于初入幼兒園的小朋友來(lái)說(shuō)，去幼兒園是他們面臨人生的一次重要的挑戰(zhàn)，面對(duì)一個(gè)非常陌生的環(huán)境，做著不熟悉的事情，再加上離開(kāi)了父母，失去了感情的依托，很多寶寶難免會(huì)出現(xiàn)焦慮情緒，有些孩子只是表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、哭鬧，有些表現(xiàn)為寡言少語(yǔ)、寢食難安，甚至還有些會(huì)表現(xiàn)出身體不適等癥狀，讓家長(zhǎng)手足無(wú)措的。

　　一般來(lái)說(shuō)，造成孩子初入幼兒園時(shí)這種分離性焦慮產(chǎn)生的原因主要有以下幾點(diǎn)：

　　一是跟寶寶的性格氣質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)：外向型寶寶能很快跟其他小朋友玩到一塊去，因此入園后能很快地適應(yīng)幼兒園生活，而內(nèi)向型的寶寶則因膽子較小，社會(huì)交往能力較差，不敢主動(dòng)參與到集體活動(dòng)中，對(duì)集體生活不適應(yīng)而出現(xiàn)恐懼、害怕、大哭大鬧等。

　　二是與孩子的生活經(jīng)驗(yàn)及對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力有關(guān)：有些孩子在家的時(shí)候是衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口，生活技能較低，再加上環(huán)境轉(zhuǎn)變時(shí)寶寶對(duì)陌生環(huán)境的一種本能的不安全感與不適應(yīng)，因此容易產(chǎn)生了焦慮情緒。

　　三是跟家庭的教養(yǎng)方式及與親密撫養(yǎng)者之間的密切依戀程度有關(guān)：太過(guò)于依戀親密撫養(yǎng)者的寶寶，在與依戀對(duì)象分離時(shí)，寶寶會(huì)因過(guò)度擔(dān)憂與依戀對(duì)象再也不能相見(jiàn)而表現(xiàn)出焦慮行為。還有一些是受家庭教育的影響，有些父母在寶寶做錯(cuò)事時(shí)會(huì)恐嚇?biāo)麄?ldquo;再調(diào)皮的話就送到幼兒園讓老師去管教”，這種言傳身教無(wú)形中給孩子一種心理負(fù)擔(dān)，讓他們覺(jué)得幼兒園是一個(gè)很恐怖的地方，爸爸媽媽是因?yàn)椴幌矚g自己了，才把自己扔到這里而走了。

　　在了解了寶寶初入園時(shí)出現(xiàn)分離性焦慮的原因后，我們就可以采取有針對(duì)性的措施，來(lái)幫助其盡快適應(yīng)幼兒園的生活：

　　培養(yǎng)孩子生活自理的能力：在上幼兒園之前，家長(zhǎng)就要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子在固定時(shí)間固定地點(diǎn)自己吃飯，訓(xùn)練他們自己尿尿等各種生活自理的能力，并將寶寶的作息時(shí)間盡可能地調(diào)整到與幼兒園作息相一致，這樣可以減少寶寶在入園后的焦慮與自卑。

　　入園前與寶寶一起準(zhǔn)備上學(xué)的用品：寶寶在上幼兒園之前，可以跟他一起購(gòu)置上學(xué)的用品，如書包、文具、衣服等，以增強(qiáng)他們對(duì)上幼兒園的期待。條件允許的話，還可以提前帶他參觀一下即將要去的幼兒園，并告訴他：“寶寶即將也要在這里跟其他小朋友一起上學(xué)、玩耍了。”從而消除他們對(duì)環(huán)境的陌生感。

　　培養(yǎng)孩子的社會(huì)交往能力：鼓勵(lì)孩子多與其他小朋友一起玩耍，特別是一些比較內(nèi)向的孩子，父母可以鼓勵(lì)他們先在小區(qū)里與其他同齡小朋友一起玩耍，邀請(qǐng)小朋友到家里來(lái)做客等。另外，也要教寶寶在幼兒園當(dāng)遇到有需要老師幫忙的地方時(shí)，一定要敢于表達(dá)，如還不會(huì)自己尿尿的孩子在有尿意時(shí)要告訴老師，身體不舒服時(shí)要跟老師講等等。

　　父母應(yīng)該多點(diǎn)給予正面的引導(dǎo)：在上幼兒園之前，父母可以向?qū)殞毭枋鲇變簣@的趣事：如上幼兒園可以認(rèn)識(shí)新的朋友，可以跟老師一起學(xué)習(xí)本領(lǐng)，可以參加各種有趣的活動(dòng)等，這樣，寶寶就會(huì)對(duì)上幼兒充滿了期待和向往。寶寶從幼兒園回來(lái)后，爸爸媽媽也應(yīng)該多引導(dǎo)寶寶講一些幼兒園里發(fā)生的趣事，如幼兒園里有什么開(kāi)心事啊，跟其他小朋友玩了什么好玩的游戲啊，新認(rèn)識(shí)的小朋友叫什么名字啊等等。而盡量不要問(wèn)孩子是不是受委屈了，有沒(méi)有想媽媽之類的話，本來(lái)孩子離開(kāi)父母在一個(gè)陌生的地方就已經(jīng)覺(jué)得很委屈了，在這么一問(wèn)的強(qiáng)化下，他們就更覺(jué)得自己受了很大的委屈了。

　　父母應(yīng)該加強(qiáng)與老師的聯(lián)系：寶寶上幼兒園后，家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)與老師的聯(lián)系，一方面可以告訴老師寶寶在家的一些習(xí)慣、愛(ài)好、性格等，以便老師能盡早了解自己的孩子，另一方面，父母也可以從老師那里了解到孩子在幼兒園的一些情況。

　　總之，寶寶在初入園時(shí)，會(huì)需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)，父母在面對(duì)寶寶最初因不適應(yīng)而產(chǎn)生的哭鬧時(shí)不要過(guò)分擔(dān)心，也不必太過(guò)于心急，以平常心對(duì)待即可。