英國阿伯丁大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),母親在懷孕期間的飲食與兒童哮喘有關(guān)。
在母親懷孕10周時,研究者通過血液樣本測量了她們飲食中維生素E的含量,并通過問卷測量了她們對維生素D的攝入量。在她們的孩子出世后,研究者用棉簽從嬰兒鼻子內(nèi)側(cè)收集了細(xì)胞樣本。分析結(jié)果顯示,如果母親在懷孕期間對維生素E和維生素D的攝入量較高,她們的孩子在出生時,氣道細(xì)胞的功能就較好,不太可能對灰塵和感染產(chǎn)生過敏反應(yīng),從而降低了孩子今后患哮喘的可能性。
研究者建議,母親在懷孕期間補(bǔ)充充足的維生素E和維生素D,以降低孩子在童年時患上哮喘的風(fēng)險。
小結(jié):孕期應(yīng)多吃含維生素D和維生素E的食物,比如堅果類、魚類、谷類和綠葉蔬菜等。