備孕時除了婦科產(chǎn)科常規(guī)檢查以外,要做好如下檢查內(nèi)容:
1、體重指數(shù):體重(公斤)/身高(米)的平方,如果您的體重指數(shù)大于25,或者更高,你要考慮通過飲食、運動先把體重降一降。比如每周有氧運動5天,每天運動40分鐘至60分鐘。間斷進行抗阻力運動,如仰臥起坐。
2、監(jiān)測血壓:血壓波動規(guī)律一般是兩峰一谷,清晨和下午4至6點是高峰,您可以重點監(jiān)測這兩個時間段。如果發(fā)現(xiàn)血壓偏高,及早調(diào)整,很多時候飲食、運動足夠控制剛剛升高的血壓。
3、血糖、餐后2小時血糖、糖化血紅蛋白:妊娠糖尿病增多,妊娠前血糖不高未必妊娠后不發(fā)生妊娠糖尿病,但是大多數(shù)妊娠糖尿病可以通過飲食調(diào)整、適當運動達到理想控制,不需要胰島素治療。歐美國家妊娠糖尿病很多孕婦選擇二甲雙胍,通過微信曾解答過澳洲朋友如何服用二甲雙胍的問題,二甲雙胍能通過胎盤,國內(nèi)估計一時半晌用不起來,一旦發(fā)生妊娠糖尿病,我們還是跟著營養(yǎng)師調(diào)整飲食吧。
4、血脂:如果發(fā)現(xiàn)血脂增高,可以先用藥物、飲食、運動方案把它降下來,然后用飲食、運動維持。
5、甲狀腺功能:甲狀腺功能減退癥、亞臨床甲狀腺功能減退癥、甲狀腺炎看了好多。孕前沒問題的高齡孕婦一旦懷孕,建議立即檢查,胎兒的發(fā)育不能缺少了母體甲狀腺素的供應(yīng)。即便妊娠中出現(xiàn)甲減、亞臨床甲減也不可怕,左甲狀腺素替代治療,不會影響您寶寶的健康。
6、肝、膽彩超:檢查是否存在脂肪肝?最好不要帶著脂肪肝懷孕。
7、肝、腎功能。
8、血常規(guī)明確是否存在貧血。
高齡備孕二胎除了做好孕前檢查外,也要注意孕前的合理膳食,各種營養(yǎng)元素的補充,尤其是葉酸,在孕前3個月就要開始吃了。并保證適量的運動,保持良好的心理狀態(tài),不能操之過急,保證充足的睡眠和休息。