一、華麗的第一、第二次轉(zhuǎn)身
當(dāng)寶寶準(zhǔn)備出生的時候，寶寶會將下頜向身體方向收緊，聚攏肩膀，蜷起身子，就像一個即將奔赴馬拉松賽場的運(yùn)動員，準(zhǔn)備著從準(zhǔn)媽咪的產(chǎn)道分娩出來。
當(dāng)準(zhǔn)媽咪做好準(zhǔn)備，將寶寶分娩出來的時候，寶寶也開始漫長的征途了。當(dāng)然，寶寶并非屬于光滑的圓柱體，無法順利地從準(zhǔn)媽咪的產(chǎn)道分娩出來，所以需要看準(zhǔn)時機(jī)、調(diào)整自己的動作，才能夠順利通過骨盆。
寶寶首先會先衡量一下自己的大腦袋和媽媽骨盆的大小，看看自己能不能順利通過。如果不行，就需要先來第一個轉(zhuǎn)身，寶寶最初是面向側(cè)面的，當(dāng)寶寶的頭進(jìn)入骨盆時完成第一次轉(zhuǎn)身，當(dāng)他的頭到達(dá)骨盆底部的時候，寶寶會慢慢地轉(zhuǎn)向面朝媽媽背部的方向，完成第二個轉(zhuǎn)身動作。
這個時候，準(zhǔn)媽咪要這么做：
1、不要盲目用力。因?yàn)楫?dāng)寶寶蜷縮身體準(zhǔn)備通過骨盆口進(jìn)入產(chǎn)道時，如果你用力不當(dāng)，會讓寶寶偏離，找不到出口，反而給寶寶人為地設(shè)置了障礙呢。
2、配合醫(yī)生調(diào)整呼吸。這個階段，產(chǎn)婦應(yīng)該以腹式呼吸為主。吸氣，腹部膨脹，呼氣，腹部收縮。
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