避開香煙和酒
酒精和香煙是造成女性不孕的原因之一,會(huì)對(duì)卵子產(chǎn)生不良的影響。如果丈夫抽煙,即便妻子不抽煙,也會(huì)間接吸入二手煙。夫妻雙方如長(zhǎng)期接觸煙酒,甚至在受孕階段也經(jīng)常接觸煙酒的話,寶寶出生后往往會(huì)體重不足,發(fā)育遲緩,智力低下。因此,吸煙的女性,如果想要懷孕,一定要在懷孕之前把煙戒掉。
較多的酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量,酒精中毒的卵細(xì)胞可與精子結(jié)合形成畸形胎兒。而如果爸爸長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)發(fā)生性功能障礙,也會(huì)使70%的精子發(fā)育不全或游動(dòng)能力差,不利于胎寶寶的發(fā)育。媽媽一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前計(jì)劃懷孕前2個(gè)月最好不要多喝酒,前一周內(nèi)絕對(duì)別碰酒。
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會(huì)影響生殖細(xì)胞和胚胎的發(fā)育,造成胎寶寶畸形。無(wú)論你煙癮有多大,為了寶寶還是戒掉吧。
準(zhǔn)媽媽、爸爸最好在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月或半年改掉吸煙的不良嗜好。
避開某些藥物
有些女性因?yàn)樯眢w的緣故,長(zhǎng)期服用某些藥物。要知道,有些藥物如激素、止吐藥、安眠藥等,都會(huì)對(duì)生殖細(xì)胞有一定影響。由于卵子從初期卵細(xì)胞長(zhǎng)到成熟卵子需要大約14天時(shí)間,而且在此期間卵子最易受藥物的影響,許多藥物使生殖細(xì)胞中的染色體或基因發(fā)生突變,導(dǎo)致胎兒畸形。
卵子從初期卵細(xì)胞到成熟卵子約14天,在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說(shuō),女性在停藥20天,多則半年后受孕,比較安全;但有些藥物的影響時(shí)間可能更長(zhǎng)。因此有長(zhǎng)期服藥史的媽媽一定要咨詢醫(yī)生,才能確定安全受孕時(shí)間。
另外,很多藥物對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響,如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷,還可導(dǎo)致嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常等。
準(zhǔn)備懷孕的女性。一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。在計(jì)劃懷孕期內(nèi)需要自行服藥的妻子,應(yīng)避免服用藥物標(biāo)識(shí)上有“孕婦禁服”字樣的藥物。慎服中藥。因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物,對(duì)于生殖細(xì)胞的影響不容易被察覺,而許多人始終認(rèn)為中藥性溫,補(bǔ)身無(wú)害,甚至隨便去藥房抓藥使用。
避開不必要的聚會(huì)
為了孕育健康的寶寶,除了必須參加的聚會(huì),最好少去聚會(huì)。因?yàn)榫蹠?huì)人多,空氣不新鮮,易感染呼吸道疾病。
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