環(huán)境上準備寶寶的到來
當你決定做孕媽咪時，定會沉醉于十分美好的憧憬之中。但僅僅有憧憬還是不夠的，還要腳踏實地干些實際的事。為自己、為寶寶提供一個舒適溫暖的“窩”，這樣才會使孕媽咪順利的度過妊娠、分娩的過程。
任何人都離不開衣食住行的問題，孕媽咪、胎兒更不例外。不論是寬敞舒適，還是狹小擁擠的住房，都是孕媽咪和胎兒溫暖的家。
居室應整齊清潔
安靜舒適，不擁擠，不黑暗，通風通氣是最理想的居家環(huán)境。居室中最好保持一定的溫度，即20℃～22℃。溫度過高，使人頭昏腦漲，精神不振，昏昏欲睡，或煩躁不安;溫度太低，使人身體發(fā)冷，身患感冒。夏天可通風降溫，也可使用電扇，但電扇不宜直對孕媽咪，更不能長時間直吹。冬天可使用暖氣升溫，也可使用電熱風。但用電熱風取暖一定要注意，以防燙傷。
孕媽咪日常起居要安全
經(jīng)常使用的物品要放在孕媽咪站立時就能夠方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置。在準備懷孕之前，居室最好不要裝修。如果裝修了，最好在裝修3～6個月后再入住，否則易引起流產(chǎn)或胎兒發(fā)育畸形。
解決陽光照射和室內(nèi)保溫的問題
沒有陽光的房間，孕媽咪及將來問世的寶寶得不到陽光的照射，對鈣的吸收就會受影響，從而影響孕產(chǎn)婦及孩子的骨骼發(fā)育。由于室內(nèi)陰暗潮濕，還會增加產(chǎn)婦的產(chǎn)后病，如導致關(guān)節(jié)疾病。另外嬰兒經(jīng)常泡于屎尿中，如果在陰暗濕冷的條件下?lián)Q尿布，還會使嬰兒容易患感冒等疾病。所以保持室內(nèi)陽光充足是十分必要的。
如果住房條件不好，應盡可能解決室外高大樹木對室內(nèi)陽光照射的影響。同時將玻璃窗擦洗干凈，增加照明度。冬季的住房更要解決保溫問題，具體做法是增設(shè)取暖設(shè)備，維修好房屋等。
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