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秋季男人吃什么補(bǔ)腎壯陽

發(fā)布時間： 2015-12-31 17:06:16      來源：網(wǎng)絡(luò)
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秋季是食療的好時節(jié)，尤其對男性壯陽補(bǔ)腎更是如此。男人最在乎的問題就是補(bǔ)腎和壯陽，那么秋季吃什么補(bǔ)腎壯陽呢？來看看小編推薦的六大補(bǔ)腎壯陽食譜吧。

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枸杞豬腰粥

枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

鹿角膠粥

鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

精彩閱讀：女人在床上最渴望的六件事性愛時女人哪些部位最敏感？

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