滑冰:
有助于提高肺活量,這可是男人打“持久戰(zhàn)”最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據(jù)就是在所有雙人運動項目中,屬雙人花樣滑冰情侶最多。
游泳:
其中蛙泳和蝶泳因為充分運用大腿及骨盆肌肉,最為適合女性。除了可以讓腹部肌肉平實性感,提升性力,更可以預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等病癥。蝶泳也是最性感的男性運動。
網(wǎng)球:
研究顯示,打網(wǎng)球有助于改善內(nèi)分泌系統(tǒng),促使腦垂體分泌激素,提升性欲和性滿意度。
跑步:
66%熱愛跑步的人表示,跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥,促進心臟和血液循環(huán)。尤其對提升女性的性欲望很有幫助,僅這一項理由,他就會情愿和你一起跑。
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