關(guān)于受孕的季節(jié),有人說是在春季好,有人說是在秋季好。有些專家認(rèn)為,受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕,那么會在次年的四五月份分娩,六月份出了滿月,寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。那么,夏季受孕應(yīng)該注意什么呢?》》夫妻孕前必做的7件事
由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富,早孕反應(yīng)比較重的孕媽咪能夠吃到營養(yǎng)豐富的食物,也有利于胎寶貝的生長發(fā)育。所以,即便是在炎熱的夏季受孕,如果注意避開一些不利因素,也會生出健康的寶貝。那么,夏季受孕應(yīng)該注意什么??
1.天氣悶熱更要注意調(diào)理好心緒。
夏季天氣悶熱,易情緒煩躁,休息不好,食欲較差,影響胎寶貝正常生長發(fā)育。準(zhǔn)備懷孕前就要營養(yǎng)均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和魚肉,清淡飲食也能幫助你調(diào)理心情。
2.一定要注意飲食衛(wèi)生。
夏天,食物豐富對營養(yǎng)有利,但是由于天氣炎熱,出汗較多,使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。
如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì),常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,輕者腹瀉、嘔吐,重者會出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂,需用抗菌素等藥物治療,而所有這些都會對胎寶貝產(chǎn)生不良影響。因此,在夏季懷孕時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生,特別是瓜果蔬菜要洗凈,不要食入已變質(zhì)的食物。
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