女性的最佳生育年齡在23歲~30歲之間，而男性的最佳生育年齡在30歲~35歲之間，這是因?yàn)?0歲左右的男性精子質(zhì)量將會達(dá)到巔峰，它所包含的遺傳信息質(zhì)量優(yōu)越，活力也最強(qiáng)。
一般來說，女性23-30歲之間是生育的黃金年齡，這個時間段內(nèi)，女性的卵子數(shù)量和質(zhì)量都高得多，那么，男性的精子的質(zhì)量會在哪個年齡達(dá)到巔峰呢？
根據(jù)美國、瑞士等多個國家相對獨(dú)立的調(diào)查顯示：30歲左右，男性的精子質(zhì)量將會達(dá)到巔峰。此時的男性，無論是體力、精力、生活閱歷也相對豐富，精子所包含的遺傳信息質(zhì)量最為優(yōu)越，活動力最強(qiáng)。
報告指出：30~35歲是男人的最佳育齡，因?yàn)檫@個年齡段的男人正當(dāng)青壯年，除了有優(yōu)秀的身體素質(zhì)這個內(nèi)部優(yōu)勢以外，其它的外部優(yōu)勢，如經(jīng)濟(jì)、事業(yè)都趨于穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的物資條件優(yōu)越，心理承受能力也成熟。雖說男人終生都有當(dāng)爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是不宜超過35歲為好。男人的精子素質(zhì)在30歲時達(dá)到最高峰，然后持續(xù)5年到35歲為止，以后則素質(zhì)下降。
雖然男性生長發(fā)育到25歲即已定型，但是，這個階段男性的精子卻并沒有達(dá)到高峰，體力、經(jīng)歷、社會經(jīng)驗(yàn)都處于初級階段，精子內(nèi)所含的DNA信息不夠完善。因此，男性的精子并不是越年輕越好。
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