為什么夏末初秋適合備孕?
1、當(dāng)季瓜果多,不怕吃不好。
一般來說,在懷孕3個月內(nèi),早孕反應(yīng)常常會鬧得準(zhǔn)媽咪們吃不好,惡心反胃,如果能在夏末初秋懷孕,則接下來的3個月剛好是瓜果成熟的季節(jié),尤其是南方地區(qū),瓜果品種多,再也不用擔(dān)心準(zhǔn)媽咪胃口差吃不好了。另一方面,準(zhǔn)媽咪在孕早期也應(yīng)該堅(jiān)持多吃果蔬,如果是在冬天懷孕,很多水果都是反季節(jié)種植,對準(zhǔn)媽咪的身體也不好。
2、秋季日照好,有助于胎兒發(fā)育。
在進(jìn)入孕中期之后,是寶寶骨骼發(fā)育的好時機(jī)。而初秋懷孕兩三個月后正值晚秋,氣候涼爽,孕婦食欲漸增,對胎兒的生長發(fā)育十分有利。加上這個時候日照充足,準(zhǔn)媽咪多曬曬太陽,體內(nèi)能產(chǎn)生大量維生素D,促進(jìn)鈣、磷吸收,有助于胎兒的骨骸生長。
3、寶寶茁壯成長,對抗冬春病毒。
寶寶在經(jīng)過了3-4個月的茁壯成長,也即將迎來了嚴(yán)寒的冬天和容易攜帶著流行性感冒、風(fēng)疹、流腦等病毒的春天,這個時候,可愛的胎寶寶已經(jīng)順利進(jìn)入孕中期了,平安地度過了致畸敏感期。
4、胎寶出生在春季,新媽莫愁苦夏坐月子。
對于夏末秋初懷孕的寶寶,經(jīng)過辛苦的懷胎十月,預(yù)產(chǎn)期一般是次年的5月前后。這個時候正好是春末夏初,氣溫適宜,不論是母親哺乳還是嬰兒照顧,都不容易著涼,而新媽咪產(chǎn)后狀態(tài)也會更加好,食欲好,乳汁營養(yǎng)自然也豐富,這可是“坐月子”的最佳季節(jié)。
快速懷孕的方法
1、找準(zhǔn)最容易懷孕的時間
據(jù)科學(xué)家對一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5-7時。研究發(fā)現(xiàn),無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達(dá)到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。
2、備孕夫妻要保持良好心態(tài)
夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態(tài),受孕期間不看恐怖影視,多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。需要注意的是,長期口服避孕藥的婦女至少應(yīng)在停藥二個月后再受孕。
3、備孕夫妻忌煙忌酒
受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養(yǎng)狀態(tài)良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時,此辦法應(yīng)以女方為主,因?yàn)橄肽信继幱谧罴褷顟B(tài)是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡,更要注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
4、排卵期同房
如果是月經(jīng)規(guī)律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)來臨的14天左右,把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天,精子可維持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后幾天里同房,比較容易受孕。
5、同房次數(shù)不宜過多
受孕前一個月內(nèi),同房次數(shù)不宜過頻,否則會導(dǎo)致精子數(shù)量減少,質(zhì)量降低,從而影響受孕。只有有規(guī)律地進(jìn)行房事,才能保證精子的數(shù)量和質(zhì)量,從而才有可能懷孕。
6、使用易受孕的同房姿勢
如騎馬體位、后位式、背后體位等姿勢都屬于較為容易受孕的姿勢。采用這些體位,可以增加受孕的幾率。
99熱心醫(yī)生溫馨提示,夏末秋初懷孕的寶寶,經(jīng)過辛苦的懷胎十月,預(yù)產(chǎn)期一般是次年的5月前后。這個時候正好是春末夏初,氣溫適宜,不論是母親哺乳還是嬰兒照顧,都不容易著涼,而新媽咪產(chǎn)后狀態(tài)也會更加好,食欲好,乳汁營養(yǎng)自然也豐富,這可是“坐月子”的最佳季節(jié)。
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