卵巢保養(yǎng)的好處
談到卵巢保養(yǎng)”,首先一定要對卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官,位于下腹部盆腔,內(nèi)子宮的兩側(cè),左右各一以韌帶與子宮相連,受內(nèi)分泌生殖軸系(腦皮質(zhì)——下丘腦——垂體)控制。通常我們直接用手是摸不到卵巢的,除非卵巢長了腫瘤,大夫在做檢查才可能摸得到。卵巢可以產(chǎn)生成熟且可受精的卵子,還能整體協(xié)調(diào)女性生殖系統(tǒng),分泌多種激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。這些激素參與機體的生理功能調(diào)節(jié),維持內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡,保持女性特征及正常生理代謝。
通常說卵巢與女性青春有關,雌激素可謂功不可沒。因為雌激素促進女性附件器官的生長發(fā)育,包括輸卵管、子宮、陰道、陰道腺、陰蒂等,同時又使女性保持她的第二性征:體態(tài)豐腴、乳房隆起、臀部渾圓、肩窄臀寬、嗓音尖細。女性皮膚光滑、亮澤,特別是青春期的少女,煥發(fā)著青春的光彩,這除了種族、遺傳、水土、氣候、營養(yǎng)等因素之外,與體內(nèi)雌激素的分泌有重要關系。雌激素使皮膚表皮增厚,抵抗力增強,從而使皮膚有彈性、有光澤。雌激素同時也作用于全身各個系統(tǒng),如大腦,保持人的精力旺盛;如心血管,曾有醫(yī)學家注意到,50歲之前,心腦血管疾病的發(fā)病率,女性比男性低1/4~1/2。在代謝和骨骼方面,雌激素也有功勞。它不僅維持血脂、血糖的正常代謝,而且與人體鈣代謝有著密切關系,有助于鈣的吸收,并減少鈣從腎臟的排泄。
卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品有效果嗎?
1、卵巢保養(yǎng)精油
一般情況下,卵巢保養(yǎng)精油都是出現(xiàn)在美容院的卵巢保養(yǎng)按摩中,據(jù)稱,美容院展開的卵巢保養(yǎng)按摩是一種有效的中醫(yī)手法,選擇從植物中提取的天然成分制成精油,用專業(yè)手法進行按摩,通過“走穴”,進行氣血改善,調(diào)整宮寒、痛經(jīng)等癥狀。
但其實,中醫(yī)里面根本沒有卵巢保養(yǎng)的說法。
2、鹿胎為主要成分的卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品
這一類保養(yǎng)產(chǎn)品都大力宣傳含有大量天然鹿胎,鹿胎為干燥的鹿流產(chǎn)的胎仔或從母鹿腹中取出的成形鹿胎及胎盤,以酒浸,整形,烘烤,風干即為鹿胎。將鹿胎以煎煮,焙炒,粉碎,加紅糖熬制,即為鹿胎膏。鹿胎膏是以鹿胎為原料,輔以人參,當歸等20多種珍貴藥材及20多道工序精心加工而成的,具有較強的補氣養(yǎng)血、調(diào)以散寒的功效,治療婦女月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、崩漏帶下等癥。
從功效上來說,鹿胎對于女性卵巢保養(yǎng)具有一定的效果,但值得警惕的是,如今的不少廠商在保健品中添加少許的鹿胎成分,夸大保健品的功效,并不能實際的起到卵巢保養(yǎng)的作用,甚至有些三無產(chǎn)品服用下去還會損害女性健康。
而精油按摩這種手法,并非任何機構都可以操作,它對于實施的醫(yī)師有著相當嚴格的要求,如果手法不準確、力度不到位,反而會使身體受損。
卵巢保養(yǎng)吃什么好?
1、多吃胡蘿卜
英國的營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn):每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。
2、高鈣飲食
美國最新的研究顯示,每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
3、卵巢保養(yǎng)要少吃煎蛋
女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中,會導致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成,例如:膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細胞毒性作用,尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響,進而會成為癌、瘤的誘發(fā)劑,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
4、葉酸
增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn),常吃富含葉酸的食物的女性,其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
5、服用維生素c和維生素e
研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充。
99熱心醫(yī)生溫馨提示,卵巢保養(yǎng)不僅僅是為了臉蛋更加漂亮動人的,也有為了備孕而進行卵巢保養(yǎng)的。健康年輕的卵巢才能夠孕育出健康的卵子,更有利于優(yōu)生。
(責任編輯:zxwq)