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孕婦食譜大全之杞子二肚湯

發(fā)布時間： 2015-12-31 17:16:16      來源：網(wǎng)絡(luò)
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杞子二肚湯具有補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等功效。下面99育兒網(wǎng)小編就為你推薦一款孕婦食譜：杞子二肚湯的做法。希望你能夠喜歡。

在育齡婦女中，習(xí)慣性流產(chǎn)者并不少見，因此，安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什么嗎?除了遵循醫(yī)囑進行一定的治療之外，通過相關(guān)的食療方法也可以起到保胎安胎的作用。

孕婦保胎食譜之杞子二肚湯

下面為大家介紹一種杞子二肚湯可以起到很好的安胎作用：

原料

魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克;

調(diào)料

自選合宜的調(diào)料適量;

做法

把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成;

營養(yǎng)價值

補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 孕婦食譜大全 杞子二肚湯的做法 孕婦可以吃什么

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