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孕婦食譜之蘿卜燉羊肉

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:16:19      來源：網(wǎng)絡(luò)
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蘿卜燉羊肉的特點(diǎn)：適用于消化不良等癥，且味道鮮美，可增加食欲。下面99育兒網(wǎng)小編就為你詳細(xì)介紹蘿卜燉羊肉的做法。

孕婦食譜——懷孕2個(gè)月食譜：蘿卜燉羊肉

蘿卜燉羊肉的特點(diǎn)：適用于消化不良等癥，且味道鮮美，可增加食欲。

主材料：羊肉500克，蘿卜300克，生姜少許。

輔料：香菜、食鹽、胡椒，醋適量即可食用，食用時(shí)，加入少許食醋，味道更佳。

做法：將羊肉洗凈，切成2厘米見方的小塊;蘿卜洗凈，切成3厘米見方的小塊;香菜洗凈營養(yǎng)菜譜，切斷。將羊肉、生姜、食鹽放人鍋內(nèi)，加入適量的水，置武火燒開后，改用文火煎熬1小時(shí)，再放入蘿卜塊煮熟。放人香菜、胡椒。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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