夏季,正是西瓜上市的季節(jié)。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜,把很多準媽媽的饞蟲都勾了出來??捎腥苏f孕婦多吃西瓜有利于生產,也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產,大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那么,孕婦究竟能不能吃西瓜呢?且看專家的解釋。
孕婦吃瓜會影響胎兒?
一位姓朱的準媽媽說,她鄰居家的一個女子去年懷孕時不想吃東西,天天把西瓜當飯吃,后來得了妊娠期糖尿病,據說跟吃西瓜過多有關。“有人說孕婦吃西瓜對胎兒不好,嚴重的可能引發(fā)早產,是真的嗎”?這位準媽媽的疑問立即吸引了其他兩名準媽媽的注意,其中一個說:“不是說吃西瓜有利于生產嗎?說法不一,到底聽哪個啊?”
丁大夫說,兩種說法都有道理,孕婦可以時常吃些西瓜,但是為了未來寶寶的健康,一些注意事項要遵守。
準媽媽吃西瓜有益處
丁大夫介紹說,西瓜中除了水份外,還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養(yǎng)消耗,同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能,這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
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