您的位置：久久首頁> 母嬰> 孕育營養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

八種清血管的健康食物

發(fā)布時間： 2015-12-31 17:16:22      來源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導
讀

洋蔥是生活中常見的一種食物，具有舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力的效果。下面小編就為你介紹下八種清血管的健康食物。

1、玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

揭秘韭菜的三十種神奇功效

2、西紅柿

西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

熱點文章推薦：不能空腹吃的十一種食物睡不好晚餐不能吃的食物

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 清血管食物 健康飲食 健康食物

分享到：

相關(guān)閱讀

血管垃圾多如何清理 多吃這些清潔血管食物
血管垃圾多如何清理 多吃這些清潔血管食物
經(jīng)常聽到身邊的一些人因為身體血管垃圾過多導致堵塞導致身體的不適，血管是人體重要的組成部分，如果出現(xiàn)堵塞肯定對身體造成危害，我們要及時的清理血管垃圾，多吃一些清潔血管的食物，讓身體保 [詳細]
2019-04-15 15:44:29
飲食改善是清理血管垃圾的重要一環(huán) 多吃這些食物清理血液垃圾
飲食改善是清理血管垃圾的重要一環(huán) 多吃這些食物清理血液垃圾
人體的代謝功能是會隨著自己的年紀增長變慢，或者是堆積在血管壁上的，長期的堆積對自己的身體是 很有影響的，也會出現(xiàn)各種疾病問題的。血液垃圾多最容易出現(xiàn)的就是疾病問題，大家應(yīng)該好好的改 [詳細]
2018-11-10 19:11:38
清潔血管的食物是哪些 這些食物你經(jīng)常吃嗎？
清潔血管的食物是哪些 這些食物你經(jīng)常吃嗎？
血管的清潔，對于個人的健康是非常的重要的。只要吃的對，身體會更加的健康。俗話說“通則靈”，這對我們的血管同樣適用。本期就為大家介紹了以下六種蔬菜中的血管清潔工。 [詳細]
2018-09-20 14:49:13
日常的幾種食物幫你清潔血管
日常的幾種食物幫你清潔血管
血管的清潔，對于自身的健康是很有好處的，只有護理好自己血管的清潔，對于健康才會更好的。俗話說“通則靈”，這對我們的血管同樣適用。本期就為大家介紹了以下六種蔬菜中的血管清潔工。 [詳細]
2018-09-04 13:31:59
清理血管吃什么好 常吃這幾種食物益處多
清理血管吃什么好 常吃這幾種食物益處多
很多老年朋友正是因為血管不健康，才導致自己患上了各種心血管疾病，專家由此指出清理血管的重要性，清理血管吃什么好呢？黑豆，茄子，蕎麥面等都有著不錯的保健效果，常吃這些食物，可以增強自 [詳細]
2018-01-24 11:37:33
預防血管健康要趁早 這些“清血管”食物你吃對了嗎
預防血管健康要趁早 這些“清血管”食物你吃對了嗎
很多人生理年齡看上去不大，但是血管年齡卻似步入老年階段。如今的年輕人吃得多，動得少，預防血管健康迫在眉睫。大部分人的生理年齡和“血管年齡”都存在很大差異，因為年輕人的很多不良習慣 [詳細]
2017-12-21 11:14:12
清除血管中的垃圾應(yīng)該常吃哪些食物?
清除血管中的垃圾應(yīng)該常吃哪些食物?
近年來，伴隨著不合理的飲食結(jié)構(gòu)，許多人都先后出現(xiàn)了“三高”問題，血液的濃稠度也是一路飆升，可以說為他們的健康埋下了不小的隱患，那么，該如何改變這磨人的現(xiàn)狀呢?專家認為：給血管排毒是 [詳細]
2017-05-27 14:47:00
介紹六種可以清潔血管的食物
介紹六種可以清潔血管的食物
在生活中，人們吃的食物可以說是多種多樣的，生活中有營養(yǎng)的食物也有很多，今天小編就要來給大家詳細的介紹介紹。俗話說的好“通則靈”，這對我們的血管同樣適用。那么本期就為大家介紹了以下 [詳細]
2017-03-01 10:01:14
推薦幾種清理血管的食物
推薦幾種清理血管的食物
　　人體的血管就像下水管道，時刻長了簡單積累廢物，應(yīng)當時不時整理一下。美國“每日健康”網(wǎng)站最新載文，注銷心臟病專家亞瑟·阿加特斯頓博士總結(jié)出的有“血管清潔工”之稱的8種食物，平時能 [詳細]
2016-11-11 14:28:51
什么食物對血管好清淡少鹽避免過飽
什么食物對血管好清淡少鹽避免過飽
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院營養(yǎng)科副主任雷敏提醒大家，預防心血管疾病的發(fā)生和復發(fā)，關(guān)鍵在于改變不良生活方式和不合理的膳食結(jié)構(gòu)，選擇清淡、少鹽的食物，避免過飽。 [詳細]
2016-06-29 18:06:02