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孕婦可以吃鮮貝嗎

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:16:54      來源：網(wǎng)絡(luò)
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鮮貝是新鮮大型貝殼內(nèi)一塊圓形肌肉。因?yàn)榭诟袕椦?，鮮美。備受人們喜歡。那么孕婦可以吃鮮貝嗎？

鮮貝

鮮貝是指新鮮大型貝殼內(nèi)一塊圓形肌肉。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。人們?cè)谑秤秘愵愂澄锖?，常有一種清爽宜人的感覺，這對(duì)解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

鮮貝的營養(yǎng)價(jià)值

鮮貝的營養(yǎng)非常豐富，高蛋白，低脂肪，易消化，是晚餐的最佳食品。

鮮貝的功效與作用

貝類軟體動(dòng)物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。

孕婦可以吃鮮貝嗎？

慎吃。

不少準(zhǔn)媽媽到了孕晚期會(huì)出現(xiàn)蛋白偏低的情況，此時(shí)適宜食用一些如扇貝、魚類、蝦類等海產(chǎn)品，以及豆制品，補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)。但是鮮貝性涼，生的扇貝有可能攜帶一些病菌，如果烹煮不當(dāng)，對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。而且脾胃虛寒的媽媽不宜吃。

產(chǎn)婦可以吃鮮貝嗎？

慎吃。

可以吃，但是不要吃太多。貝類性多寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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