孕婦夏季湯品海蠣豆腐湯
原料：海蠣、豆腐、蔥花、香菜、辣椒。也可以加入鮮蘑菇。淀粉。
做法：
1、豆腐切成兩厘米的小方塊。海蠣肉在水中撈一下，主要是洗去皮渣，在水中撈一下即可，以免鮮味流失。
2、熱油鍋，加入蔥花爆香，加入豆腐讓油煎一下。后加入水燒開。后加入海蠣燒開，淀粉勾芡。
3、燒開后加入香菜，蔥段。胡椒粉或是辣椒粉。滴入幾滴香油就可以喝了。
營養(yǎng)價值：
海蠣豆腐湯可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，有益智健腦、清熱解毒、滋潤肌膚的功效。豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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