您的位置：久久首頁> 母嬰> 孕育營養(yǎng)> 孕期飲食 >概況

孕婦夏季喝什么湯豌豆苗肉絲湯

發(fā)布時間： 2015-12-31 17:17:14      來源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

女性在孕期的時候時常會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，而如何能夠幫助緩解孕婦這一癥狀呢？下面小編推薦一道食譜――豌豆苗肉絲湯。

孕婦夏季湯品豌豆苗肉絲湯

原料：鮮豌豆苗200克，肉絲150克，料酒、鹽、味精、胡椒粉、玉米粉各適量。

做法：

1、豌豆苗洗凈，肉絲用料酒、鹽、玉米粉漿上待用。

2、鍋置旺火上，加湯燒開，肉絲下鍋，再把豌豆苗、鹽、味精、胡椒粉入鍋，燒開即可。

營養(yǎng)價值：

豌豆苗含有極為豐富的鈣質(zhì)、維生素B1、維生素B2和維生素C等營養(yǎng)成分。而且豌豆苗還具有利尿消腫的功效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 孕婦夏季食譜推薦 適合孕婦夏季喝的湯 孕婦夏季食譜大全

分享到：

相關(guān)閱讀

準(zhǔn)媽媽夏季吃什么好？推薦孕婦爽口食譜
準(zhǔn)媽媽夏季吃什么好？推薦孕婦爽口食譜
準(zhǔn)媽媽們在夏天吃什么好呢？雖然，孕期有很多飲食禁忌，但是也要補(bǔ)充所需要的所有營養(yǎng)哦。那么，夏天的孕婦食譜都有哪些呢？在這里，小編為大家?guī)砹讼募驹袐D爽口食譜，快來學(xué)兩招吧。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:24:17
夏季孕婦爽口食譜推薦孕婦最好別吃這五種食物
夏季孕婦爽口食譜推薦孕婦最好別吃這五種食物
準(zhǔn)媽媽們在夏天吃什么好呢？雖然，孕期有很多飲食禁忌，但是也要補(bǔ)充所需要的所有營養(yǎng)哦。那么，夏天的孕婦食譜都有哪些呢？在這里，小編為大家?guī)砹讼募驹袐D爽口食譜，快來學(xué)兩招吧。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:24:16
孕婦夏季怎么吃？2款清涼食譜推薦
孕婦夏季怎么吃？2款清涼食譜推薦
夏季炎熱，而孕媽咪受體內(nèi)激素的影響體溫會升高，更增加了躁熱。那么孕媽咪如何過一個清涼的夏季呢？下面小編就為您推薦2款清涼食譜，孕媽咪們快吃起來吧。 [詳細(xì)]
2016-05-25 09:51:51
夏季孕婦吃什么推薦消暑食譜
夏季孕婦吃什么推薦消暑食譜
孕婦夏季飲食注意事項(xiàng)有哪些？ 1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中后期必須依照孕前所需的熱量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一點(diǎn)，偏胖者增加少一點(diǎn)。需要 [詳細(xì)]
2016-05-11 17:19:32
孕婦夏季食譜推薦緩解食欲不振
孕婦夏季食譜推薦緩解食欲不振
準(zhǔn)媽媽由于受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現(xiàn)胃口不好。再加之夏季炎熱，準(zhǔn)媽媽出汗多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，更加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，致使食欲不振。所以 [詳細(xì)]
2016-05-11 17:19:11
夏季孕婦吃什么推薦消暑食譜
夏季孕婦吃什么推薦消暑食譜
孕婦夏季飲食注意事項(xiàng)有哪些？ 1、注意熱量需求。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中后期必須依照孕前所需的熱量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一點(diǎn)，偏胖者增加少一點(diǎn)。需要 [詳細(xì)]
2016-05-11 17:19:05
推薦3款孕婦夏季養(yǎng)生的食譜
推薦3款孕婦夏季養(yǎng)生的食譜
天氣逐漸變熱，夏季悄悄來到了，我們的飲食方式也發(fā)生了改變。要想自己的以后的寶寶健康又聰明，孕婦在孕期要科學(xué)的搭配食物。那孕婦夏季吃什么養(yǎng)生？下面，讓我為大家介紹有助于孕婦夏季養(yǎng)生的 [詳細(xì)]
2016-03-17 18:06:00
夏季孕婦吃什么 推薦營養(yǎng)食譜
夏季孕婦吃什么 推薦營養(yǎng)食譜
久久健康網(wǎng)編者按：炎熱的夏季又來臨了，對于正在孕育新生命的準(zhǔn)媽媽們來說又要經(jīng)歷一段難熬的時期。孕婦夏天吃什么？孕婦如何才能清涼度夏呢？小編在此為后輩媽媽們整理了一些夏季食譜，希望給 [詳細(xì)]
2014-06-09 15:42:56
孕婦夏季食譜推薦 香濃南瓜蔬菜濃湯的做法
孕婦夏季食譜推薦 香濃南瓜蔬菜濃湯的做法
　　久久健康網(wǎng)編者按：夏季高溫難耐，準(zhǔn)媽媽們胃口也會因此受到影響，今天的孕婦夏季食譜小編要為大家介紹的是清爽香濃的蔬菜濃湯的做法，這道蔬菜湯的做法很容易上手哦，快快學(xué)起來吧! [詳細(xì)]
2013-07-25 16:47:05