孕早期食譜蘿卜玉米豬尾湯做法

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-31 17:17:14 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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孕早期由于胎兒還不是很穩(wěn)定，所以此時(shí)的孕媽媽更要小心呵護(hù)，更需要安胎。下面小編推薦一道孕早期食譜――蘿卜玉米豬尾湯。

孕早期食譜蘿卜玉米豬尾湯做法

原料：豬尾500克，玉米1根，白蘿卜1個(gè)，鹽適量。

做法：

1、豬尾洗凈，切段用開水燙；白蘿卜洗凈切塊；玉米洗凈切小塊。

2、鍋中加適量清水燒開，放入豬尾煮約15分鐘。

3、將白蘿卜、玉米加入鍋中，續(xù)煮至熟，加鹽即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

豬尾含有較多的膠原蛋白質(zhì)，有利于胎兒皮膚組織的健康成長(zhǎng)，有一定的安胎之效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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