1、穿衣不要過少或過多,以手暖且無汗為準(zhǔn)
穿的過多或過少對于寶寶來說都是不好的,我們的媽咪們可以根據(jù)天氣預(yù)報和實(shí)際的天氣變化,來給寶寶有計劃地增減衣物。在正一般情況下,小孩子的體溫是會比成年人略高的,還小的寶貝能夠接受來自媽咪的體溫,而稍微大一些的寶貝由于他自身活動的增多,也不會覺得冷。當(dāng)寶寶穿得太多,而寶寶的活動量又很大時,寶貝就會出一身的汗,要及時擦干、換上比較干爽的衣服,否則寶寶很容易著涼生病。
通常情況下,寶貝的穿著只要比成人多一件單衣就可以了,那些稍微大些的寶貝可以和成人一樣,有時甚至還可以有意的讓寶貝穿的略微少一些,以鍛煉寶寶的御寒能力。在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的秋季適當(dāng)?shù)刈寣殞毟惺軟鲆饽軌蛟鰪?qiáng)寶寶的體質(zhì),讓寶貝更好的抵抗外界病菌的入侵。
2、春捂捂秋凍凍
我們都知道有句話叫“春捂秋凍”,那這句話對寶貝來說同樣合適嗎?人是恒溫動物,人體內(nèi)有著一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng),可是對于寶貝來說,這項功能還有待完善。所以在這的“凍”就不能單純挨凍了,寶寶的秋凍要從耐寒鍛煉開始,然后逐步深入。當(dāng)然了,根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)觀點(diǎn),小孩子一般都是陽氣偏旺之體,如果過暖的話可能會助長陽氣而消耗陰液。所以媽咪也不要過早的為寶貝進(jìn)行保暖,可以檢查一下寶貝的手、后頸,不出汗為好,如果身體出汗反而會容易感冒。
3、衣物的穿著要方便寶貝活動
我們常會看到有的寶寶穿了很多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去活像個小絨球;而有的穿的衣服雖很漂亮,但是不太適合寶寶活動,這些都會使行動還尚不靈敏的寶貝活動更加不方便,間接的減少寶貝鍛煉機(jī)會。如果寶寶的穿著適宜,活動自如,那么寶寶的運(yùn)動量也會增加,這樣更有利于提高寶寶們的肌體抗病能力,增強(qiáng)體質(zhì)。
知識補(bǔ)充
給寶貝增減衣物小竅門:
1、1歲以內(nèi)寶寶,不會走路的要比已經(jīng)會走會跑的穿衣要多一些;活動量大的寶貝可以適量穿少些。
2、嘗試穿和寶貝同樣厚薄的衣服,靜坐不凍不感到冷,那寶貝也就不會冷,寶貝雖然小沒有大人那么耐寒,但是一般運(yùn)動會比大人多。
3、具體的穿多少衣服最好是在寶寶早晨起床時就決定了的,只要天氣沒有發(fā)生大的突變,就不要輕易的給寶貝增加太多的衣物,不過在早上多穿一件馬甲還是不錯的選擇。
寶寶的體溫調(diào)節(jié)還需要完善,保暖主要需要媽咪的細(xì)心呵護(hù),為寶寶健康保駕護(hù)航。
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