寶寶多爬有好處促進大腦發(fā)育

一、爬行對嬰幼兒來講是非常好的運動，有助促進身體各部位生長發(fā)育。寶寶在爬行過程中頭頸抬起、用肢體支撐身體重量，胸腹離地，便鍛煉了四肢和胸腹的肌肉，促進骨骼生長，為日后的站立和行走鋪墊基礎(chǔ)。

爬行對嬰兒來說屬于比較劇烈的運動，能量消耗較大，要比坐著多消耗一倍能力，比躺著多消耗兩倍能量，這樣有助提升寶寶食欲，讓寶寶吃得多、睡的香，促進身體發(fā)育。

二、爬行有助促進嬰幼兒心理發(fā)展和智力開發(fā)。襁褓中的嬰兒視力和聽力范圍都有限，等坐著和躺著的時候還有所擴大，但能比不上在爬行時所接觸的范圍。嬰兒由躺著到爬行空間位置的變化讓寶寶接觸更多聲音和事物刺激，有利于聽覺、視覺及神經(jīng)系統(tǒng)和感官平衡器的發(fā)育。寶寶通過爬行，由靜到動、由點到面，思維、語言和想象能力都相應的得到發(fā)展和提高，所以說爬行有助嬰兒大腦發(fā)育。

醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，爬行訓練能有效預防兒童成長期感覺統(tǒng)合失調(diào)。良好的本體感覺得益于大腦中視、聽、觸等感覺能靈活支配身體各部位肌肉，控制手、眼、腳協(xié)調(diào)的有效手段就是爬行。

研究人員還發(fā)現(xiàn)同齡嬰兒學會爬的和沒學會爬的相比而言，動作更加靈活敏捷、情緒也比較愉快，更有求知欲，更有活力，而沒爬或爬得少的嬰兒接觸的新鮮事物比較少，顯得比較呆板、遲鈍、動作也沒那么靈敏。在嬰兒爬行的研究過程中更發(fā)現(xiàn)，爬得好的，走起來也好，更快學會說話，認字和看讀能力更強。所以爬行可有效促進嬰兒大腦發(fā)育，并且越早爬行越好。

因此，年輕爸媽要給寶寶多創(chuàng)造爬行的機會，當寶寶能自如翻身的時候就可以開始學習向前爬了，或者在原地轉(zhuǎn)甚至后退也可以。家長要有意識的教寶寶練習爬，比如讓寶寶俯臥在床上，然后在他面前放一些可愛的小鴨子、撥浪鼓之類的小玩具，吸引寶寶注意，并叫寶寶快來拿，由近到遠，一次次拉開寶寶和玩具的距離，讓寶寶逐漸爬更遠。

嬰兒剛開始爬的時候會很非禮，腹部離不開創(chuàng)面，這時候媽媽可以放一條毛巾在寶寶腹部下面，然后提起腹部幫助寶寶練習手膝爬行，慢慢的，寶寶四肢就會協(xié)調(diào)了，然后就能夠用雙手合兩膝靈活的向前爬行了。

寶寶爬行注意事項：

1.培養(yǎng)寶寶爬行的興趣。選擇寶寶情緒好的時候練習爬行，避免寶寶厭倦。

2.給寶寶足夠的爬行空間

3.家長要耐心的教寶寶爬行，不能急躁。

4.寶寶剛吃完飯不適合練習爬行。

5.寶寶每次練習爬行的時間在10分鐘左右即可，不宜過長。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

（責任編輯：zxwq）