防曬護(hù)膚從小嬰兒就要做起

防曬，寶寶比大人更需要！

皮膚有一種與生俱來(lái)的天然防曬能力，但隨著時(shí)間的流逝和每一次曝曬之后受傷記錄的累積，這“陽(yáng)光本錢(qián)”會(huì)逐漸消耗直至殆盡。寶寶的皮膚發(fā)育還不健全，而戶外活動(dòng)的時(shí)間又是成人的3倍，如果這段時(shí)間缺乏防曬保護(hù)，便會(huì)透支“陽(yáng)光本錢(qián)”，使成年后的各種皮膚問(wèn)題、衰老問(wèn)題提前出現(xiàn)。所以，“防曬應(yīng)該從娃娃抓起”。寶寶防曬，應(yīng)選用經(jīng)兒科醫(yī)生測(cè)試、不含防腐劑或僅含低敏性防腐劑、質(zhì)地特別輕薄的產(chǎn)品。

陽(yáng)光中含有紅外線和紫外線。紅外線照射到人體上可使全身皮膚血管擴(kuò)張，血流量增加，人們由此增強(qiáng)了抗病能力；而紫外線會(huì)使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)化為維生素D，維生素D在人體內(nèi)能幫助胃腸道吸收食物中的鈣和磷。寶寶的身體處于快速成長(zhǎng)期，經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于骨骼生長(zhǎng)、防止發(fā)生佝僂病。但18歲前如過(guò)度曝曬在陽(yáng)光下，在戶外活動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng)，成年后臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高。研究資料表明，一個(gè)人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%，一次起泡性的曬傷就可使以后患皮膚癌的危險(xiǎn)增加一倍。所以在享受陽(yáng)光的同時(shí)，爸媽一定要重視寶寶的防曬工作。

解讀防曬指數(shù)

市售防曬品上一般都標(biāo)有SPF（英文：“SunProtectionFactor”的縮寫(xiě)）三個(gè)英文字母及一個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字。所謂SPF，即防曬指數(shù)。如SPF15是指15倍的防曬強(qiáng)度，假設(shè)一個(gè)人在沒(méi)有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開(kāi)始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可保證他在15分鐘？15分鐘后才會(huì)曬傷皮膚，這里“15”是倍數(shù)，一個(gè)倍數(shù)為15分鐘至20分鐘。目前市場(chǎng)上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6倍到40倍不等，倍數(shù)越大，防曬時(shí)間越長(zhǎng)，防曬效果越好?，F(xiàn)在雖然防曬新品的系數(shù)日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，所以大家不必?fù)?dān)心不透氣。

防曬指數(shù)適用場(chǎng)合：

SPF10不經(jīng)常在室外活動(dòng)

SPF15日常生活和游戲

SPF20～25海邊游泳，讓寶寶享受日光浴

SPF30連續(xù)的暴曬

容易曬傷的場(chǎng)所

海灘、游泳池和山坡都是很容易使皮膚嚴(yán)重曬傷的場(chǎng)所。這是因?yàn)?，在水邊，人體受到的紫外線照射不僅來(lái)自陽(yáng)光，還來(lái)自水面反射。而在海拔高的地方，陽(yáng)光射線更集中，從而也更危險(xiǎn)。相對(duì)來(lái)講，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，陽(yáng)光的威脅會(huì)小一些。另外值得注意的是，即使是透過(guò)車窗或云層的紫外線，仍然有一定的危險(xiǎn)性，射線是無(wú)處不在的。所以，通常隔兩個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)涂一次防曬霜，所有露在衣服外面的部分都需要涂抹，就連帽檐下的耳朵、頸部也不能遺漏哦。

（責(zé)任編輯：zxwq）