寶寶在幼兒時(shí)期飲食方面很重要,不是所有的東西對(duì)寶寶都是有營養(yǎng)的,下面有幾種食物是寶寶最不易吃的東西,下面我們來了解一下。
巧克力 原因:巧克力是一種高熱量食品,但其中蛋白質(zhì)含量偏低,脂肪含量偏高,營養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長發(fā)育的需要;而在飯前過量吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲,使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂,影響了小孩的身體健康;另外巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì),會(huì)使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安;常吃巧克力還會(huì)發(fā)生蛀牙,并使腸道氣體增多而導(dǎo)致腹痛。 注意:3歲以下的小孩不宜吃巧克力。
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