寶寶身體不舒服,可能與所吃的食物有關(guān)系?
是的,喂養(yǎng)與寶寶的體質(zhì)有密切的關(guān)系。
有的寶寶大便偏干、有口氣、臉上還發(fā)小疙瘩,給他吃河蝦仁煮粥,結(jié)果大便干硬、出血。這是因為所選的食物是熱性的,與寶寶的內(nèi)熱體質(zhì)不相適應(yīng),是火上澆油;有的寶寶舌苔白、大便不成形,或酸臭或次數(shù)多,天氣變冷時經(jīng)常會拉肚子,給這樣的寶寶吃西瓜、梨或冷飲,都會出現(xiàn)肚子疼,甚至拉稀。這是因為所選的食物是涼性的,與虛寒體質(zhì)的寶寶不適應(yīng),是雪上加霜。
所以,父母都應(yīng)熟悉家庭常吃食物的溫涼性質(zhì),不要提供與寶寶體質(zhì)相矛盾的食材。才能避免食物傷害寶寶的身體。
掌握常用食材的性質(zhì)
●基本規(guī)律要掌握:
﹡夏天長出來的食物性質(zhì)偏涼,冬天則反之。
﹡凡是氣味香的食物和調(diào)料都是熱性的,如香菜、韭菜、大蒜、蒜薹、小茴香、花椒、茴香、蔥、姜、料酒等。
﹡凡是帶殼的多是涼性,如蟹、花蛤、螺螄、田螺、甲魚等,烏龜除外。
﹡凡油炸、燉的時間過長的菜肴都偏熱。
﹡河里的魚多是平性或涼性,但河蝦是熱性的。
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