前不久，南京市對(duì)學(xué)齡兒童進(jìn)行血鉛普查，發(fā)現(xiàn)高鉛血癥竟達(dá)22％。鉛中毒被視為當(dāng)今兒童智能發(fā)育的“第一殺手”，鉛超標(biāo)會(huì)使兒童出現(xiàn)多動(dòng)、注意力不集中、行為沖動(dòng)、智商下降、語(yǔ)言功能發(fā)育遲緩等。
鉛可以通過(guò)三個(gè)途徑進(jìn)入人體：消化道、呼吸道、皮膚。那么，鉛污染來(lái)自何方呢？首先，汽車(chē)尾氣是鉛污染最大的元兇；其次，來(lái)自家庭裝修———粉刷墻面和家具的顏料、油漆含鉛量很大，鑄鐵的自來(lái)水管、PVC水管等物品中也都含有不同程度的鉛。還有某些美容增白的化妝品中鉛含量也較高。
另外，涂覆油漆的兒童玩具，含鉛量也不少。當(dāng)兒童用嘴舔咬玩具時(shí)，油漆中的鉛可以從消化道進(jìn)入體內(nèi)。
凡此種種都可以使人受到鉛污染，使血鉛升高，形成高鉛血癥。因此，居住要遠(yuǎn)離交通要道車(chē)多之處；裝修盡量少用油漆涂料；生活中盡量少用增白類(lèi)化妝品；盡量不購(gòu)買(mǎi)涂覆油漆的兒童玩具。此外，還可以通過(guò)“驅(qū)鉛食品”減輕鉛污染的危害。
鉛在體內(nèi)的吸收途徑可與鈣、鐵、鋅、硒發(fā)生競(jìng)爭(zhēng)，所以膳食中含鈣、鐵、鋅、硒豐富，可以減少鉛的吸收。牛奶所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物，使人體對(duì)鉛的吸收大大減少。具體說(shuō)來(lái)，魚(yú)、肉、蛋、禽及富含維生素C的蔬菜、水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進(jìn)排鉛。多吃奶制品等富含鈣食物，多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物，多吃肉類(lèi)、海產(chǎn)品、堅(jiān)果、粗糧等富含鋅食物。另外，海帶中的碘和海藻酸能促進(jìn)鉛的排出，大蒜和洋蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用，都堪稱(chēng)驅(qū)鉛食品。綠茶中含有茶多酚，也可以促進(jìn)有毒物質(zhì)包括鉛的排出。
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