很多女性在經期的時候都會出現腰部脹痛難忍的問題,經期出現腰部脹痛,除了精神緊張、勞累、飲食不當等因素外,女性子宮在盆腔中所處的位置才是最主要的原因。那么月經期間腰部脹痛難忍怎么辦呢?
月經期間腰部脹痛難忍怎么辦一般情況下,子宮的位置可分為前位、中位和后位。后位子宮宮體向后傾倒、屈曲,就像一個向后傾斜的茶壺。作為排出經血的出口——宮頸好比壺嘴,在這種情況下,宮腔內的經血就很難從“壺底”順利排出,只有加強子宮收縮,壓縮宮腔才能將其逼出,也正是由于子宮痙攣性收縮,才會導致腰酸、腰痛的發(fā)生。
在這個特殊時期,如果隨意用力捶打,不但起不到任何作用,反而會導致盆腔充血加劇,血流加快,月經量增多,經期延長,腰酸背痛更加嚴重。同時,女性此時的抵抗力也會降低,不適當的外力不利于子宮內膜剝脫后創(chuàng)面的修復愈合,更容易引起感染而患急、慢性婦科病。
如果你月經期間腰部脹痛難忍,最好先去醫(yī)院檢查一下。如果子宮處于后位,經期出現腰腹疼痛時,最好俯臥在床上,這樣有利于經血由高處順利流出,能有效避免痛經的發(fā)生。除此以外,一些婦科疾病也可能導致經期腰痛,如子宮內膜異位癥等,這時則應到醫(yī)院接受相關檢查,找到真正的病因,及時治療。
另外,經期還會出現其他不適癥狀,如胸脹,可以輕輕按摩乳房,能減輕乳房不適;下腹疼痛,可用熱水袋熱敷,還可喝生姜紅糖水、玫瑰花茶等緩解;出現小腹墜痛,可彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼著床面,雙臂靠著身體兩側伸直;出現面部、肢體浮腫,則要注意飲食一定要清淡,多喝水,嚴重的還可借助口服利尿劑,增加水分排出。
母嬰專家溫馨提示:知道了月經期間腰部脹痛難忍怎么辦,所以我們要重視經期腰部脹痛難忍的問題。還需要提醒的是,女性在月經來潮時應該盡量避食冷飲,保證足夠營養(yǎng),注意保暖,勞逸結合,調節(jié)好心情,保持氣血通暢,以減少各種月經不適癥狀的產生。
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