影視劇中,經(jīng)常會有這樣的情節(jié):一個女性嘔吐后,才突然意識到自己懷孕了。事實上,并不是所有女性在懷孕后都會嘔吐,這只是最常見的現(xiàn)象之一。女性懷孕后,還可能出現(xiàn)食欲不振、身體不舒服等情況,還有人容易疲勞、乏力、嗜睡,這些都是懷孕后可能出現(xiàn)的現(xiàn)象。
孕期嘔吐怎么辦?可用烏梅肉、生姜各1克,加紅糖適量,然后加水煎,每天想吐或嘔吐時都可以喝。容易出現(xiàn)嘔吐的孕婦,還可以在口中含一粒烏梅或吃一小勺蜂蜜,都有一定效果。
由于孕早期非常重要,所以對孕婦的營養(yǎng)一定要補充到位,這樣胎兒才能發(fā)育得更好,智力才能更高。在飲食當中,最科學(xué)的方法是少食多餐,每天可以吃七八頓飯,但每次都不要吃太飽。飲食中還要刻意配比,應(yīng)該多加一些豆制品、奶制品之類的食物,這樣能夠保證胎兒營養(yǎng)供應(yīng)。
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