寶寶臉色發(fā)黃的調(diào)理方法

寶寶的臉色可以透露孩子的健康，父母平時(shí)要多留意孩子的臉色。如果寶寶的臉色出現(xiàn)以下問題，父母就要注意了。寶寶臉色黃，臉色沒光澤，舌苔厚，頭發(fā)黃而稀，大便不正常，眼眶顏色發(fā)青，這表明孩子消化不良，腸胃有些問題了。父母不妨從飲食和按摩方面做一調(diào)理。飲食調(diào)理1、偏涼的東西少吃。涼茶、冷飲、雪糕、雪條能戒則戒。寒涼的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿卜、馬蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至帶點(diǎn)溫性的食物：蘋果、橙、榴蓮、龍眼、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍(lán)、白瓜、節(jié)瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦。2、不要太飽，一歲后七歲前的小兒，晚餐后不要再進(jìn)食。3、多吃健脾益氣的食材，如白術(shù)、土茯苓、云苓、茨實(shí)、干淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲草花、五指毛桃、白果等。每次選用1-4味煲湯或煲粥。按摩調(diào)理捏脊：讓小兒趴在床上，沿小兒脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組，捏第三次時(shí)，每捏三下須將皮膚向上方提起。推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，家長(zhǎng)可用拇指順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩。揉板門：板門在大魚際隆起處，家長(zhǎng)可用拇指向著掌根方向給小兒揉推。補(bǔ)大腸：推食指的側(cè)面，方向由指尖到手掌。按勞宮：順時(shí)針按摩手心的勞宮穴。按足三里：順時(shí)針按摩足三里3分鐘。摩腹：先搓熱手掌，然后順時(shí)針給小兒慢慢按摩腹部。如果寶寶消化不良了，可以從飲食和按摩方面加以調(diào)理。只有在按摩的時(shí)候要注意：寶寶吃飽了或肚子餓的時(shí)候都不能按摩，按摩的最佳時(shí)間是晚上洗澡后。

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