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孕期保胎需謹(jǐn)慎切忌辛辣食物

發(fā)布時間： 2016-04-11 08:49:51      來源：母嬰網(wǎng)
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孕期保胎需謹(jǐn)慎切忌辛辣食物,母嬰網(wǎng)之懷孕期營養(yǎng)飲食,為了胎兒的健康發(fā)育，很多孕婦會在孕期進行保胎，從的角度來說，這是非常好的一件事兒。不過，也有媽媽因為在保胎期間，吃錯食物，而導(dǎo)致

為了胎兒的健康發(fā)育，很多孕婦會在孕期進行保胎，從的角度來說，這是非常好的一件事兒。不過，也有媽媽因為在保胎期間，吃錯食物，而導(dǎo)致保胎失敗。那么，孕期保胎不能吃什么呢?母嬰專家指出，孕期保胎需謹(jǐn)慎切忌辛辣食物。

禁忌一：辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

禁忌二：人參、桂圓等

中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。因此，建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。

禁忌三：腌制食品

這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

禁忌四：煙酒、糖

酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。而經(jīng)常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。

特別提醒：孕育一個小生命是件很不容易的事，同時也是非常偉大的一件事。所以，在孕期保胎期間，該禁止的食物，一定要禁止。而且，是飲食方面，應(yīng)該注意食物的合理搭配。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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