為了胎兒的健康發(fā)育,很多孕婦會在孕期進行保胎,從的角度來說,這是非常好的一件事兒。不過,也有媽媽因為在保胎期間,吃錯食物,而導(dǎo)致保胎失敗。那么,孕期保胎不能吃什么呢?母嬰專家指出,孕期保胎需謹(jǐn)慎切忌辛辣食物。
禁忌一:辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。
禁忌二:人參、桂圓等
中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用后易動血動胎。因此,建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。
禁忌三:腌制食品
這類食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。
禁忌四:煙酒、糖
酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。而經(jīng)常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。
特別提醒:孕育一個小生命是件很不容易的事,同時也是非常偉大的一件事。所以,在孕期保胎期間,該禁止的食物,一定要禁止。而且,是飲食方面,應(yīng)該注意食物的合理搭配。
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