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學齡前兒童培養(yǎng)飲食好習慣

發(fā)布時間: 2016-04-11 09:33:17      來源:http://www.39.net

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要培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣,可參照以下幾點原則:1、飲食講衛(wèi)生,進食前要先洗手,進食后要喝點清水或漱漱口,練習孩子天天(兩天)排便的習慣。2、飲食要定時與固定地方,別讓孩子隨意走動,

要培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣,可參照以下幾點原則:

1、飲食講衛(wèi)生,進食前要先洗手,進食后要喝點清水或漱漱口,練習孩子天天(兩天)排便的習慣。

2、飲食要定時與固定地方,別讓孩子隨意走動,要坐在飯桌前進食,進食時要關掉電視。

3、食物要經過選擇,最好肉類、蔬菜、米面類及奶類搭配好。鼓勵孩子多喝清水,少喝汽水、果汁等飲料。

4、要詢問孩子喜歡吃些什么、征求孩子想吃什么,讓孩子有限度地選擇。

除以上原則,最重要的一點就是父母要以身作則。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 學齡前|兒童|培養(yǎng)|飲食|好習慣

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