本來和大米阿姨約好,今天中午小寧請她吃飯、理發(fā),但是不巧的是,小寧吃壞了腸胃,從昨天開始就拉肚子,昨晚尤其厲害,一晚上腹瀉了好幾次,所以今天就沒有去單位,和大米阿姨的約會也推倒了下周一。
說起來小寧的腸胃,也真是要感謝身體,因為身體已經(jīng)建立自己的防御機(jī)制,平時只要吃了一點(diǎn)不潔的東西,尤其是肉食,必定是要鬧肚子的,簡直像一架靈敏的食品衛(wèi)生檢測儀。
以往拉肚子很快就會好,這次卻好像嚴(yán)重得多,估計跟在老家肉餅吃的木須肉蓋飯有關(guān)。媽媽以后應(yīng)該吸取這個教訓(xùn),盡量少在外面吃飯,畢竟食品衛(wèi)生難以保證;即便在外面吃飯,也要少吃含肉的東西,誰知道干不干呀,尤其是包子、餃子之類帶餡的,更是要盡量避免吃。
記得前段一個阿姨鄭重地提醒小寧:到了孕后期,一定要加倍注意安全,其中尤其是千萬不能腹瀉,因為容易早產(chǎn)!小寧當(dāng)時還得意,說自己輕易不會腹瀉,得,偏偏就趕上了最擔(dān)心的事。嗬嗬,小寧自己想想,就樂了,覺得有些事情千萬別夸口,否則往往會應(yīng)驗。就像媽媽上大一的那年冬天,對一個同學(xué)吹噓,說自己身體如何好,從小沒有掛過一次吊瓶,結(jié)果兩天之后就感染了病毒性感冒,在校醫(yī)院掛了8天吊瓶。
既然已經(jīng)腹瀉了,再后悔吃東西不注意也沒用了,關(guān)鍵是要解決問題啊。小寧先上網(wǎng)去查了查,發(fā)現(xiàn)孕后期腹瀉的媽媽還真是不少,有的腹瀉不是病理性的,而是生理性的,因為懷了寶寶之后腹部太大,壓迫腸胃,如果吃得太多,消化不好,是會腹瀉的。但是小寧知道自己的腹瀉不是這種塬因。腹瀉的后果是容易早產(chǎn),而且容易造成體液流失,如果太嚴(yán)重的話,就要去醫(yī)院就醫(yī)。
下午爸爸從日本回到上海了,和小寧通電話,小寧很擔(dān)心,告訴爸爸怕把寶寶再給提前拉出來,這可怎幺辦。爸爸大笑,說不會的,不過讓小寧以后注意飲食衛(wèi)生,畢竟懷著寶寶是非常時期。
不管怎樣,爸爸回國了,小寧打心眼里覺得踏實(shí)了很多,估摸了一下,覺得自己的情況還不算特別嚴(yán)重,就決定先自我調(diào)理一下,如果明天再不好,就去醫(yī)院就醫(yī)。
調(diào)理的方法,一方面是補(bǔ)充大量白開水,免得失水過多,而且說不定白開水還可以沖洗一下腸胃里的細(xì)菌;另一方面,叁餐盡量清淡,禁絕肉食和堅果,也取消了水果,叁頓飯吃的都是小米粥,外加一個白煮雞蛋,再吃一點(diǎn)炒青菜。
除此之外,小寧還試用了兩個老家的土方法:一個方法是把蘋果切成小
塊,放進(jìn)水里熬煮,然后連湯帶水一起吃掉,據(jù)說這樣會把果膠熬出來,有利于調(diào)節(jié)腸胃。另一個方法在老家農(nóng)村是最常用的治療腹瀉的:燒大蒜。在城市里沒辦法燒制,小寧就讓姥姥把大蒜切成薄片,放在鐵鍋里焙軟、焙熟,然后趁熱吃下。
小寧自己的感覺,喝蘋果水的效果不明顯,而吃燒大蒜果然效果顯著,最起碼吃過之后不久,肚子的轟鳴聲就減弱了不少,腹脹氣也不那幺厲害了。
過上一晚,腹瀉就會完全消失了。
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