六個月內(nèi)的寶寶不用補鈣

是不是每個寶寶的每個時段都需要補鈣呢?其實不是的。只是在缺少的條件下才需要補充。就像碘而言。人體內(nèi)本來就有可以生產(chǎn)碘的條件，盲目的補碘，會造成一些疾病。

關(guān)于補鈣，家長們困惑了：究竟如何給孩子補鈣?怎樣補才能吸收得更好，從而預(yù)防佝僂病?對此，相關(guān)專家解釋：佝僂病不是因為缺鈣，而是缺維生素D，家長們往往誤認為補鈣就能預(yù)防疾病，目前，有大約九成的家長在給寶寶補鈣。

補鈣不防佝僂病

鈣補多了寶寶便秘

有些家長誤以為補鈣能預(yù)防佝僂病，其實佝僂病主要是因為維生素D不足所引起的，從而導(dǎo)致鈣等微量元素不足。吉林大學(xué)白求恩第二醫(yī)院騰紅說，把佝僂病理解為缺鈣所致是不對的，單純補鈣并不能預(yù)防佝僂病。事實上，有些家長未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，過分重視寶寶補鈣，吃各種各樣的補鈣產(chǎn)品，卻忽視了維生素D的補充，結(jié)果是補鈣過多，導(dǎo)致寶寶便秘，影響正常消化功能，更為嚴(yán)重的引起小兒厭食。

足月出生的新生兒

6個月內(nèi)一般不用補鈣

一般情況下，嬰兒無論是吃母乳還是配方奶粉，只要奶量足夠，就不會存在鈣不足的情況。吉林國健婦產(chǎn)醫(yī)院張美榮院長解釋說，衛(wèi)生部印發(fā)的《母嬰健康素養(yǎng)》提示：正常足月出生新生兒，6個月內(nèi)一般是不用補充鈣劑的。而鈣的吸收也因人而異，張院長說：“補鈣最好是食補，而且不同階段攝入量不同，衛(wèi)生組織推薦補鈣的攝入量為0~6個月300毫克、7~12個月400毫克。一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶，0~6個月不用額外補充鈣。配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，因其每100毫升含鈣高達50毫克，因此喝配方奶粉也不需再補鈣。6個月以上的寶寶只要每天攝入奶量達到600毫升以上，完全能滿足鈣的補充。”

每天曬太陽半小時

補足維D鈣更好吸收

維生素D能有效幫助鈣吸收，除了吃魚肝油外，多曬太陽、多運動更是經(jīng)濟有效的補充方法。每天堅持曬太陽，最好的時間是8時~9時或16時~17時，這時太陽紫外線相對而言不太強烈，適合寶寶嬌嫩的皮膚。一般情況下，每天曬半小時即可，同時要注意不能讓寶寶的皮膚直接照射陽光，夏天太陽光比較強，不能直接曬，在透點陽光的樹蔭下最合適，并且只曬背部、腿即可。如果寶寶出汗過多，出現(xiàn)皮膚潮紅、惡心、頭痛、發(fā)熱等情況，就要多補充水分，以免中暑。

究竟該咋查

寶寶經(jīng)常夜里哭鬧、睡眠不好，不能歸結(jié)為是缺鈣所致。判斷是否缺鈣，究竟該查啥?有通過微量元素測量血鈣含量的方法，其實這并不能真實反映鈣缺失狀況。如果寶寶代謝能力正常，骨骼中原有的鈣就會轉(zhuǎn)化為血鈣維持所需。所以，不建議采取測微量元素的方法判斷，目前可通過測量血漿離子鈣以及酶等，還可通過射線檢測骨密度等，都可以判定身體鈣的含量。