當用兩個手指壓迫乳暈時,正常情況下乳頭突出并直立,如果乳頭內(nèi)陷而消失,即為乳頭凹陷。嬰兒難以含住內(nèi)陷的乳暈,從而影響母乳喂養(yǎng)。如果在分娩前幾周或幾個月發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷時,可佩戴一個中空的圓錐形乳罩,對乳暈施以柔和而均勻的壓迫,糾正乳頭凹陷;也可用雙手拇指輕壓乳暈兩旁,再向上下左右推開,每天1~2次,每次10下。
如果在分娩后才發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷,可用手指將乳頭向外輕輕牽拉,并按、捏乳頭、乳暈,每天1次,每次10~30下。每次哺乳前可用乳泵或吸奶器將乳頭拉出,便于嬰兒含接。
以前有人主張在孕末期每天牽拉乳頭數(shù)次,改善乳頭凹陷。后來發(fā)現(xiàn)這樣會過度刺激乳頭,促進導致子宮收縮激素的釋放,觸發(fā)早產(chǎn),故不提倡孕末期牽拉乳頭。
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