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親子溝通秘技---接納孩子情緒

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-26 16:53:43      來源：panjk.com
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接納孩子情緒就是無論孩子在悲傷、孤獨(dú)或興奮、快樂時(shí)，家長能夠給予孩子的情緒關(guān)注、尊重和理解，而不是立刻反對他的情緒。接納情緒不等于贊同孩子的情緒或看法，而是先接納，再想辦法改變..

隨著時(shí)間的流逝，當(dāng)孩子從父母這里得到所需的支持和信任的時(shí)候，便會感到安慰。他與父母在一起的時(shí)候會覺得安全。孩子兩歲的時(shí)候，這種依戀之情預(yù)示著孩子與他人相處得很好，對于家長的命令也很遵從。這些社交能力并不僅僅只是一些微小的細(xì)節(jié)：這與我們這一生中建立人際關(guān)系，甚至與取得學(xué)業(yè)上的成功所需的智力都是息息相關(guān)的。

如何做好親子溝通？溝通我們分為成功的父母，應(yīng)該擅長和孩子交流，大凡受到孩子歡迎的父母，也都是擅長交流的。而親子交流溝通一個(gè)最厲害的武器，就是接納孩子情緒。

接納孩子情緒就是無論孩子在悲傷、孤獨(dú)或興奮、快樂時(shí)，家長能夠給予孩子的情緒關(guān)注、尊重和理解，而不是立刻反對他的情緒。接納情緒不等于贊同孩子的情緒或看法，而是先接納，再想辦法改變。稱之為合一架構(gòu)，就是先順著對方的意思，然后把自己的意思說出來。

而關(guān)注、尊重理解孩子的情緒，方法就是換位思考，我無法說明換位思考到底多么重要，每一天我都在用這個(gè)方法。寫下來：換位思考就是理解的前提，很多時(shí)候就是理解本身。而接納孩子情緒這個(gè)方法，是所有方法中運(yùn)用最多的，既可以單獨(dú)運(yùn)用，也可以和其他方法一同使用。人喜歡的是他自己，其次是喜歡像自己的人。接納了孩子的情緒，孩子就會喜歡你、信任你，從而愿意聽你的建議或看法。

接下來我分享接納孩子情緒的方法，當(dāng)然，方法是死的，大家要靈活變通：

第一，用“是嗎？”“嗯等語氣詞”“我明白了”等表示接納，可以讓孩子信任你，有些時(shí)候這些簡短的話，就可以換來孩子的信任和平靜心情，有時(shí)候呢，后面可以說出你自己的關(guān)心或看法。舉例，孩子放學(xué)回家，說了一句話--作業(yè)太多了，累死我了。

擅長接納情緒的父親，說：是嗎？在沙發(fā)上歇一會吧。而不懂得教子方法的家長，可能會說：我還沒有聽說過上學(xué)會累死的，純粹找事。再舉例，孩子擔(dān)心考試發(fā)揮不好，爸爸說：嗯，我知道了。爸爸小時(shí)候參加考試，總是先把心情放松，然后考試前靜坐3分鐘，盡量發(fā)揮。媽媽可能說：平時(shí)看你不用功，害怕了吧？活該！

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 學(xué)齡前情緒親子溝通寶寶情緒

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