據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。吃什么吐什么,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。突如其來的惡心嘔吐,讓準媽媽顯得有點狼狽。
嘔吐是懷孕初期最為常見的正常生理現(xiàn)象,通常對健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可。但孕吐會影響食欲,長時間營養(yǎng)不良,對胎兒發(fā)育是有影響的。
孕吐嚴重怎么辦?如何緩解孕初不適癥狀?
1、惡心嘔吐:
為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適,孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進食,可以多吃一些水果蔬菜,避免進食過于油膩和刺激性的食物。懷孕早期發(fā)生的惡心嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過分緊張,通常對健康沒多大影響,不需要治療。
只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定,并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后,這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然,如果惡心癥狀特別厲害,可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂,就需要去醫(yī)院加以治療。
2、乳房脹痛:
對于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀,孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是,這一時期乳房是非常脆弱的,孕婦在護理過程中應(yīng)該動作輕柔,避免損傷乳頭。
3、腰酸背痛:
對于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀,只要適當(dāng)休息,加上局部熱敷和按摩便可有效改善,并不需要特別就醫(yī),若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形,就必須請及時就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀,要充分休息,做產(chǎn)前運動,穿低跟鞋。
4、尿頻尿急:
要緩解孕期頻尿現(xiàn)象,可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說,平時要適量補充水分,但不要過量或大量喝水;外出時,若有尿意,一定要上廁所,盡量不要憋尿,以免造成膀胱發(fā)炎或細菌感染。另外,孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現(xiàn)象,忍耐力自然會增強。
5、陰道分泌物增加:
陰道分泌物增加,主要與孕期激素的分泌改變有關(guān)屬于正常的生理現(xiàn)象,孕婦不必過于擔(dān)心。但是,若分泌物呈黃色,有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現(xiàn)象時,孕婦最好至醫(yī)院診治,切勿自行涂抹藥劑,或忽視不理,以免危害自身與胎兒的健康。
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