據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。突如其來的惡心嘔吐,讓準媽媽顯得有點狼狽。
嘔吐是懷孕初期最為常見的正常生理現(xiàn)象，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。但孕吐會影響食欲，長時間營養(yǎng)不良，對胎兒發(fā)育是有影響的。
孕吐嚴重怎么辦？如何緩解孕初不適癥狀？
1、惡心嘔吐：
為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進食過于油膩和刺激性的食物。懷孕早期發(fā)生的惡心嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。
只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療。
2、乳房脹痛：
對于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應(yīng)該動作輕柔，避免損傷乳頭。
3、腰酸背痛：
對于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀，只要適當(dāng)休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產(chǎn)前運動，穿低跟鞋。
4、尿頻尿急：
要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現(xiàn)象，忍耐力自然會增強。
5、陰道分泌物增加：
陰道分泌物增加，主要與孕期激素的分泌改變有關(guān)屬于正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過于擔(dān)心。但是，若分泌物呈黃色，有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現(xiàn)象時，孕婦最好至醫(yī)院診治，切勿自行涂抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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