夏天孕婦可以（能）吃苦瓜嗎？

俗話說“冬吃蘿卜夏吃瓜”，酷熱的夏天，人們大多數(shù)沒有食欲，吃的食物多以清淡消暑為主。而苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，告別是對瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有較好作用。所以，在夏天人們已經(jīng)習(xí)慣性的喜歡上了吃苦瓜。

夏天吃苦瓜好處多，但苦瓜性寒，如果脾胃虛寒者一般不宜多吃。那么，對于特殊人群的孕婦來說，可不可以吃苦瓜呢？

孕婦可以吃苦瓜嗎？孕婦能吃苦瓜嗎？

其實孕婦飲食應(yīng)該全面，這樣才營養(yǎng)。當然了，對于一些性寒的食物，并非說一點都不能吃，而是建議要少吃。孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。

所以，孕婦是可以適當吃苦瓜的，但一定不能多吃（腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉）。

另外，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。

孕婦能吃苦瓜嗎？看看經(jīng)驗媽媽怎么說：

媽媽說：可以吃啊，苦瓜是可以去火的，適合這個季節(jié)吃，而且也應(yīng)該是時令蔬菜，正好適合這個時候吃的

媽媽說：可以吃啊！我那時候夏天也常吃?？喙锨鍩?，夏天吃挺合適的。反正又不會頓頓吃吧，其實吃點什么都無妨。

媽媽說：可以的，別吃太多，苦瓜清火的，但是屬性偏涼，少吃點沒事的

媽媽說：可以吃的,苦瓜是很有營養(yǎng)的,而且也去火

媽媽說：當然可以吃的但是不要吃的太多，和經(jīng)常吃的，因為苦瓜性冷。

媽媽說：懷孕期間是可以吃苦瓜的，因為苦瓜里面沒有含有任何不適宜孕婦食用的物質(zhì)，當然如果你本身對苦瓜過敏就不要食用

媽媽說：當然可以啦苦瓜還降血糖很好的我隔天就吃就怕血糖高

媽媽說：可以的呀，怎么不可以吃苦瓜呢，不過孕期要多喝一些魚湯、雞湯、骨頭湯的好！

媽媽說：可以啊，為什么不可以，所有的東西只要不是過量攝入就沒問題的

媽媽說：苦瓜是清熱解暑的，是夏天的一道佳肴，孕婦媽媽也是可以吃的，這個不會對寶寶有什么影響的。

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