八個月寶寶如何補(bǔ)鈣八個月寶寶的補(bǔ)鈣食譜

八個月寶寶如何補(bǔ)鈣？本文將詳細(xì)的為媽媽們介紹七款最適合八個月寶寶的補(bǔ)鈣食譜，給媽媽們作個參考吧！

1、牛奶蛋[原料]雞蛋1個，牛奶200毫升，白糖適量。[制作]把雞蛋白與蛋黃分開，將蛋白抽打至起泡后待用。鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃和白糖，混全均勻，用文火煮片刻，用小勺將起泡泡的蛋白一勺一勺地加入牛奶蛋黃鍋中，稍煮即成。[用法]每日分1--2次食用。[功效]富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、維生素B2等，可促進(jìn)機(jī)體特別是大腦的以育，適宜10個月以上嬰兒補(bǔ)鈣食用。

2、鮮蝦肉泥[原料]鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1毫升，精鹽適量。[制作]將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內(nèi)上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。[用法]每日1--2次，每次20克--25克。[功效]富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪等，適宜7個月以上嬰兒補(bǔ)鈣時食用。

3、龍須掛面湯原料：龍須掛面50克，熟豬肝30克，雞蛋1個，菠菜28克，雞湯或骨頭湯適量，香油、醬油、精鹽各少許。做法：熟豬肝切成細(xì)末；菠菜擇洗干凈后用開水焯一下，瀝干水切成細(xì)末；龍須面折成短段。鍋上火，加入適量水煮沸后放入掛面段、醬油、精鹽及雞湯或骨頭湯，待掛面軟爛時，將雞蛋調(diào)散后淋入鍋內(nèi)，放入豬肝末、菠菜末，最后滴入香油拌勻即可。特點：富含鈣、磷、鋅及多種維生素、蛋白質(zhì)，可壯骨健腦。適宜6個月以上嬰兒補(bǔ)鈣時食用。

4、雞肝糊[原料]雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、蜂蜜各少許。[制作]將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝?nèi)ネ庖?，放容器?nèi)研碎備用。將雞架湯放入小鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。[用法]每日1--2次，每次3克--5克。[功效]富含鈣、磷、鐵、鋅及蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2和尼克酸等多種營養(yǎng)素，適合4--12個月嬰兒補(bǔ)鈣食用。

5、三色肝末[原料]豬肝25克，蔥頭、胡蘿卜、西紅柿、菠菜各10克，肉湯、精鹽各適量。[制作]將豬肝、胡蘿卜分別洗凈，切碎；蔥頭剝?nèi)ネ馄で兴?；西紅柿用開水燙一下，剝?nèi)ネ馄?，切碎；菠菜擇洗干凈，用開水燙過后切碎備用。分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿卜放入鍋內(nèi)并加入肉湯煮熟，再加入西紅柿末、菠菜末、精鹽煮片刻，調(diào)勻即成。[用法]每日2--3次，每次5克--10克。[功效]富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等，適宜7個月以上嬰兒補(bǔ)鈣時食用。

6、牛奶香蕉糊[原料]香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。[制作]將香蕉去皮后搗碎；玉米面、白糖、牛奶放入小鍋內(nèi)攪勻。鍋置火上加熱煮沸后改文火并不斷攪拌，以防糊鍋底和外溢，待玉米糊煮熟后放入搗碎的香蕉調(diào)勻即成。[用法]隨意喂食。[功效]富含鈣、鉀、鐵、磷、維生素C、蛋白質(zhì)等，有利于嬰兒骨骼、牙齒及大腦生長發(fā)育，適宜4--12個月嬰兒補(bǔ)鈣食用。

7、西紅柿魚糊[原料]凈魚肉100克，西紅柿20克，精鹽2克，雞湯200毫升。[制法]將凈魚肉煮熟后切成碎末；西紅柿用開水燙后剝?nèi)テ?，切成碎末。鍋?nèi)放入雞湯，加入魚肉末、西紅柿末、精鹽，煮沸后用小火煮成糊狀即成。[用法]每日2--3次，每次5克--10克。[功效]富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，適宜5個月以上嬰兒食用。

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