產(chǎn)婦在哺乳期間能吃巧克力嗎？

巧克力是一種很常見(jiàn)的休閑食品，很多女性喜歡吃巧克力，一來(lái)是巧克力美味，二來(lái)巧克力對(duì)健康還有著很多的好處。常吃巧克力能緩解情緒、對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有防治心血管循環(huán)疾病的作用，能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血，對(duì)延緩衰老有一定功效。

巧克力的功效作用大家已經(jīng)簡(jiǎn)單的了解了，不過(guò)對(duì)于特殊人群的哺乳媽媽來(lái)說(shuō)，是否可以吃呢？關(guān)于哺乳期能吃巧克力嗎這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的說(shuō)法吧！

首先，對(duì)于哺乳期的女性，因?yàn)橐o寶寶哺乳，所以在平時(shí)的飲食方面是有很多禁忌的。那哺乳期能吃巧克力嗎？可以肯定的說(shuō)是可以吃的，但是一定適量，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。

哺乳期適量的吃巧克力是不會(huì)有害的，至于多少量，這個(gè)根據(jù)每個(gè)女性的身體體制和寶寶年齡來(lái)定，但也要注意口腔衛(wèi)生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

哺乳期女性整天吃巧克力還會(huì)影響食欲，不但使身體所需營(yíng)養(yǎng)供給不足，還會(huì)使身體發(fā)胖，這當(dāng)然影響產(chǎn)婦的身體健康和嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

哺乳期可以吃巧克力嗎，其他媽媽的心得分享：

媽媽說(shuō)：最好別吃，因?yàn)椴溉榈膵寢屓绻粤?，寶寶?huì)間接的吃到，寶寶就會(huì)興奮，影響睡覺(jué)

媽媽說(shuō)：盡量不要吃，雖然我也想吃，但是巧克力對(duì)寶寶沒(méi)有好處，熱量還挺高的，所以我只有忍著不吃了

媽媽說(shuō)：巧克力還是要少吃，不管是哺乳媽媽還是寶寶，尤其是寶寶，主要是巧克力的成分

媽媽說(shuō)：不可以吃的，哺乳的母親過(guò)多食用巧克力，對(duì)吃乳嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。這是因?yàn)榍煽肆λ目煽蓧A，會(huì)滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。

媽媽說(shuō)：我愛(ài)吃，而且吃了不少，沒(méi)看到寶寶有任何不良癥狀，所以我認(rèn)為沒(méi)事！看個(gè)人吧，我和我的朋友們哺乳期六個(gè)月前特注意，六個(gè)月后啥都吃，可樂(lè)照喝，巧克力照吃，也沒(méi)見(jiàn)任何一個(gè)寶寶有啥事。

媽媽說(shuō)：可以吃吧，但不能吃太多，我懷孕那會(huì)看到書說(shuō)懷孕后期吃點(diǎn)巧克力有好處，具體什么好處忘記了，也像是說(shuō)小孩子以后性格會(huì)積極活躍些，我還特意去買著吃了。

媽媽說(shuō)：最好少吃巧克力，其中含有的可可堿、代可可脂等成分，可引起神經(jīng)興奮，代可可脂還含有反式脂肪酸，通過(guò)乳汁傳給寶寶后，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成不良影響。

媽媽說(shuō)：可以適量吃一兩塊的，不能多吃，更不能經(jīng)常吃，因?yàn)榍煽肆锩婧锌Х纫?，?duì)寶寶的智力發(fā)育是會(huì)產(chǎn)生影響的

媽媽說(shuō)：哺乳期中，媽媽最好不吃巧克力。不僅會(huì)回奶還會(huì)令寶寶很亢奮。

媽媽說(shuō)：乳母的營(yíng)養(yǎng)有兩個(gè)要求：其一是為泌乳提供物質(zhì)基礎(chǔ)和正常泌乳的條件；另一個(gè)是滿足恢復(fù)母體健康的需要。哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，要遠(yuǎn)離煙酒，咖啡、可樂(lè)等飲料。另外乳母的飲食即要營(yíng)養(yǎng)豐富，又不能過(guò)于油膩，母乳中脂肪過(guò)多也不利于寶寶的消化吸收。

媽媽說(shuō)：可以的，還有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢，只是不要吃太多上火就好！

媽媽說(shuō)：不能吃，親最好還是等斷奶后再吃吧。為了孩子，我們要做一些犧牲的。

媽媽說(shuō)：最好不要。。我之前看過(guò)一些資料，有提到，3歲以下的BB不要吃

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