第一,用“是嗎?”“嗯等語氣詞”“我明白了”等表示接納,可以讓孩子信任你,有些時候這些簡短的話,就可以換來孩子的信任和平靜心情,有時候呢,后面可以說出你自己的關(guān)心或看法。舉例,孩子放學(xué)回家,說了一句話--作業(yè)太多了,累死我了。擅長接納情緒的父親,說:是嗎?在沙發(fā)上歇一會吧。而不懂得教子方法的家長,可能會說:我還沒有聽說過上學(xué)會累死的,純粹找事。再舉例,孩子擔(dān)心考試發(fā)揮不好,爸爸說:嗯,我知道了。爸爸小時候參加考試,總是先把心情放松,然后考試前靜坐3分鐘,盡量發(fā)揮。媽媽可能說:平時看你不用功,害怕了吧?活該!
第二,用和孩子相同的感受回應(yīng),比如稱贊孩子。舉例,孩子考試成績很好,合格的媽媽會說:好孩子,媽媽真為你高興,你是最棒的!這你平時的努力和汗水換來的成果,相信下次你會更好的!不懂得方法的家長可能會說:小小成績你就沾沾自喜,成不了大氣候?;蛘?,當(dāng)孩子遇到問題,表示悲傷時,爸爸媽媽可以在表情上表示自己的擔(dān)心并且說:孩子,怎么了,遇到了什么問題?給爸爸媽媽說說好嗎?
第三,用“想象法”,舉例,孩子不小心把泡泡糖吞了下去,爸爸說,哎呀,吃了泡泡糖啊就會變成大泡泡糖??烊ズ人?!不懂得方法的家長可能會說:你這個傻孩子,你是不是真傻???再舉例,孩子把顏料瓶打翻了,畫布上變得亂七八糟,媽媽可以笑瞇瞇地說,要是吹口仙氣能復(fù)原就好了。孩子的壞心情馬上就飛了。
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