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害喜也有好處

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-03 17:06:08 來(lái)源：心貝親子網(wǎng)

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妊娠嘔吐多發(fā)生于妊娠早期至妊娠16周之間，孕吐給很多準(zhǔn)媽媽的生活帶來(lái)煩惱，但最新的研究卻顯示，孕吐并非一無(wú)是處，其對(duì)于提升胎兒存活率具有一定的作用。下面就跟隨小編一起來(lái)了解孕吐帶來(lái)的利與弊吧。

孕吐提升胎兒存活率由于受精卵中有一半的遺傳物質(zhì)來(lái)自父體，所以孕吐反應(yīng)本質(zhì)上就是母體對(duì)胎兒的一種排斥表現(xiàn)，也是胚胎防止自身被淘汰所做的一種努力。最新研究認(rèn)為，適度的孕吐可以增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽孕期嗅覺(jué)和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，這十分有益于胚胎在母體內(nèi)的生存和發(fā)育。所以在發(fā)生孕吐時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)告訴自己,這是寶貝為順利降生做出的努力，不要過(guò)度擔(dān)心害怕。其實(shí)在懷孕初期，胎兒主要是處于器官形成階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求相對(duì)后期要少，所以孕吐程度較輕的準(zhǔn)媽媽不必過(guò)分擔(dān)心胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，一般孕吐會(huì)在妊娠16周以后自行緩解。

劇烈孕吐可致營(yíng)養(yǎng)不良輕度的孕吐不會(huì)給孕婦和胎兒造成明顯的影響，但是劇烈的妊娠嘔吐可導(dǎo)致胎兒缺乏維生素、鈣鐵等微量元素，嚴(yán)重者可導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重出生兒。所以孕吐嚴(yán)重者要注意及時(shí)補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是下面列出的物質(zhì)。

1．維生素B1缺乏?？蓪?dǎo)致Wernicke綜合征，臨床表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，即眼球震顫、視力障礙、共濟(jì)失調(diào)、急性期言語(yǔ)增多，后逐漸精神遲鈍、嗜睡，個(gè)別發(fā)生木僵或昏迷。

2．維生素K缺乏?？蓪?dǎo)致凝血功能障礙，孕婦出血傾向增加，可發(fā)生鼻出血，甚至視膜出血。

3．鐵鈣元素缺乏?？蓪?dǎo)致母嬰的妊娠期貧血、胎兒發(fā)育緩慢等問(wèn)題。

4．鈉元素缺乏。水分補(bǔ)充對(duì)準(zhǔn)媽媽很重要，但過(guò)度的嘔吐不僅容易使準(zhǔn)媽媽缺水還容易缺鈉鉀等元素，所以有孕吐反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽可在飲料中加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現(xiàn)象。

5．胃酸缺乏。由于嘔吐，可致胃酸減少，進(jìn)而影響消化吸收，可以吃些柑橘、楊梅等水果，因?yàn)檫@些食水果能增加胃酸，促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

小貼士最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在因嚴(yán)重嘔吐住院的準(zhǔn)媽媽中，只要在孕期增加的體重達(dá)到7千克以上，嘔吐就不會(huì)造成不良后果。小編溫馨提示：孕吐不可怕，后期的調(diào)節(jié)作用大。

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（責(zé)任編輯：zxwq）