專(zhuān)家提醒，對(duì)于一歲左右寶寶的午餐，盡可能做到豐富營(yíng)養(yǎng)又要有助于消化，在這里，親親寶貝小編就精選了兩款1歲寶寶午餐食譜，分享如下，以供媽媽們參考。
午餐食譜一、雜錦掛面
原料：兒童掛面適量、豬肝10g、蝦肉10g-20g、雞蛋1個(gè)、菠菜適量、醬油少許。
做法：
1、豬肝、蝦肉蒸熟剁成碎末、菠菜洗凈切碎。
2、掛面煮軟，撈起切段，放入鍋內(nèi)煮沸后，將步驟一肝末、蝦末、碎菜放入鍋內(nèi)，加入雞蛋做成雞蛋絮，少許醬油即成。
午餐食譜二、枸杞豬肝粥
原料：大米、枸杞5到10顆、豬肝20g、油、鹽少量。
制作方法：
1、大米洗凈煮粥，枸杞洗凈泡軟，豬肝切片蒸熟;
2、將蒸熟的豬肝切碎或加入攪拌機(jī)當(dāng)中攪成碎顆粒狀;
3、粥煮到7分的時(shí)候，將枸杞，豬肝末加入待粥煮稠即可。一歲內(nèi)寶寶不建議吃油、鹽，可以加少許或者不加。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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