導(dǎo)
讀
別驚訝,角度也可能影響健康哦。今天小編為大家收集的就是在孕期的時(shí)候一些健康的角度。只要大家平時(shí)注意了,一些小毛病也會隨之而去啦。
別驚訝,角度也可能影響健康哦。今天小編為大家收集的就是在孕期的時(shí)候一些健康的角度。只要大家平時(shí)注意了,一些小毛病也會隨之而去啦。
漲姿勢咯孕期健康角度大揭秘 隨著懷孕月份逐漸增加,各種孕期毛病也紛至沓來,眼睛不舒服啊、牙齒出現(xiàn)問題啊、腰酸背痛常勞累……可能很多媽咪會有疑問,明明沒操勞什么事兒,為什么還會有這么多問題呢? 也許就是你生活中的某些小習(xí)慣造成的,比如,坐的姿勢、玩電腦的角度等等,身體的健康就是在這種不起眼的“習(xí)慣”中一點(diǎn)一滴地累積起來的,如果能稍微地做出一些簡單的改變,你就會驚喜地發(fā)現(xiàn):換個(gè)角度,你會更舒服!更健康! 一、護(hù)齒角度:∠45°孕期刷牙更健康 “生一個(gè)孩子,掉一顆牙”,你有多少次聽到了這樣的言論?孕媽咪掉牙或牙齒容易出現(xiàn)問題不是因?yàn)椤吧粋€(gè)孩子”的緣故,而是因?yàn)闈嵮懒?xí)慣不佳,進(jìn)一步產(chǎn)生牙疾或使原有的牙疾惡化所致。因此,反過來說,只要做好牙齒保健,就不必?fù)?dān)心孕期會有牙齒健康的問題。 但是,我每天刷牙,每次吃完飯還會注意漱口啌,這些都做到了,還需注意什么呢? 還要注意刷牙的角度! 刷個(gè)牙還得注意角度,你以為是做幾何題呢?別那么武斷哦,如果按照每天刷牙兩次、刷至少20年來計(jì)算,我們好歹也刷了15000次牙了,有誰注意過牙刷和牙齒之間的角度呢? 建議方法:無論是直線刷牙法還是旋轉(zhuǎn)刷牙法,都要求牙刷刷毛和牙齒保持45度角 功效:這個(gè)角度能使刷毛充分進(jìn)入牙齦溝和牙齒的縫隙間,有效地除去牙頸部及齦溝內(nèi)的菌斑,按摩牙齦,刺激牙齦組織的血液循環(huán),增進(jìn)牙周組織健康。 注意:使用牙線、牙簽時(shí),也應(yīng)和牙齒呈45度角。1234 (責(zé)任編輯:zxwq)